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停电了,不知道什么时候来,趁此机会给喜爱健身的朋友发下福音
《工地健身--用失传的技艺练就强大的生存实力》
简介:
这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者二狗子在河南最严酷的建筑工地上度过了19年,在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法,在商业社会中早已失传的力量哲学,并凭此成为了地球的所有工地上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。当他成为包工头之后,他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的最珍贵礼物。
一个真正的男人,至少要能做到:
一口气背2袋水泥上15楼(最好是达纽约世贸大厦楼顶)
一次扛起1块混凝土预制板走300米(最好绕地球赤道2圈半)
一个手单吊1捆钢筋(最好2×5捆)
独自装卸河沙2车(最好7火车)
同时推3辆独轮车(最好10辆重卡车)
一周干趴5个拖欠工资包工头(最好10×7个相扑)
一次性搬砖100块(最好5000块金砖)
后续系列篇之《公厕健身》《澡堂健身》《菜市场健身》《垃圾堆健身》敬请期待