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深山里。
萧天盘坐于地，闭着双眼，竖耳听着莲玉的教导，只听莲玉道：“所谓炼气，顾名思义，就是呼吸吐纳天地灵气，引灵气入体，以自身为烘炉炼化灵气，将灵气化为自身法力。”
“那如何炼化灵气？这一点人妖不同，但本质却是一样的，都是通过引导天地灵气于周身筋脉流转，最后于丹田中化为法力。”
“在此过程中，天地灵气于周身筋脉中流转，在汇聚于丹田化为法力之前，可能会遇到一些阻碍，比如筋脉不通，血管堵塞，又或者是筋脉太过细小脆弱，无法承受大量灵气的冲刷等等。”
“所以，面对这些阻碍，就要越发小心引导体内灵气，筋脉不通者需要冲开筋脉，血管堵塞者需要灵气冲刷清理堵塞之物，就是筋脉太过细小脆弱的，想要修行，就要一丝一丝灵气通过这些细小脆弱的筋脉，锤炼它们，拓宽它们，让它们变的坚韧宽阔起来。”
“只有这样，让身体再无阻碍，周身筋脉全部贯通，洗刷锤炼完毕，之后呼吸吐纳天地灵气，引导灵气入体自会水到渠成，再不会有任何阻碍，灵气自会化为法力存储于丹田之中，如此，你可听明白了？”
竖着耳朵听的萧天越听越觉得这莲玉说的炼气过程他好像有些熟悉，皱眉想了半晌，他突然恍然大悟了，这炼气贯通周身筋脉可不就是和地球上所说的武功一般吗？
地球上武侠小说中的武功，也是通过打坐呼吸吐纳，通过贯通周身筋脉，在丹田中产生内力，这炼气修行和武功修行像是大同小异啊，难道说这其中两者会有什么联系不成？
想着这些，萧天就皱眉沉吟不语，可莲玉见他久久不答，不由再次问道：“你可听明白了我刚刚说的？”
顿时萧天顾不得思索心里的疑惑了，忙点头道：“听是听明白了，可是要具体如何做，我却是不知了。”
“那也无妨！”莲玉轻笑一声，一只冰寒的手就放在萧天的后背上，又听她道，“你只管呼吸吐纳天地间的灵气，然后我会帮你引导体内灵气，冲开锤炼筋脉，最后汇聚于丹田之内。”
“记住，这只是一次示范，你要仔细体会，之后要如何炼气，还是要看你自己的，我是不可能一直待在你身边，帮你引导体内灵气的。”
“明白！”萧天重重点了点头应道。
莲玉也是点了点头，就道：“那就开始吧！”
闻言，萧天先是深吸一口气，然后再次呼吸吐纳起来，他只“见”又是一丝丝那种白气吸入体内中。
之前，灵气吸入体内，他不会引导所以任由这灵气在体内中散开，虽然也得到不少好处，使得身体变的轻松不少，但这并不是炼气。
这一次却不同，那灵气进入体内，还不等散开，就有一股法力牵引着灵气进入萧天的筋脉血肉中，萧天知道这股法力应该是来自莲玉的，她在给萧天示范如何引气炼气。
当即，萧天不敢怠慢，仔细感受着那灵气在体内的流转情况。
只见灵气冲入筋脉血管，瞬间就从筋脉血管中快速而过，根本没有遇见过刚刚莲玉说的那些筋脉不通、血管堵塞、筋脉太过脆弱细小等情况，这体内灵气就是这样非常非常顺畅的在体内百脉中流转，最后化为一丝若有若无的法力入了丹田之中，顿时丹田变的暖热起来。
丹田一暖热，萧天额头上就随之渗出了热汗，他感觉全身都无比舒坦，精力旺盛充沛，就像是有使不完的力气一般，真想现在站起来，对着天空大喊大叫，发泄一番。
他正这样想着，突然感觉到体内那股引导灵气的法力就消失了，萧天瞬间睁开双眼，抬手擦了擦额头上的热汗，转头看向莲玉笑道：“莲玉，这炼气也不是那么难嘛，也没有你刚刚说的这样那样的问题，你一引导就顺畅的很，我现在感觉我丹田之中就有一股热气在升腾，这是不是就是炼气之后得到的法力啊？”
莲玉却像是没听到萧天的话一般，皱眉无比纠结的看着萧天，嘀咕了一声：“逆天！逆天至极！”
然后，脸上又露出几分羡慕嫉妒的神情，看着萧天，她道：“一般凡人想要炼气修行，若是没有良师教导，想要无师自通，通过呼吸吐纳，炼气打通全身筋脉，就算是一辈子也是很难做到的，只要做到了这点，也可以说是奇才了。”
“而就是那修行中的天才资质，又有良师教导，只怕想要炼气成功，打通周身筋脉，炼得一丝法力，只怕也需要差不多三个月的时间。”
“可是，你不同，你不是一般凡人，也不是那所谓修行天才可比，因为你身具龙骨，周身筋脉好像是已经呈为琉璃通透状态，根本不需要花费时间去打通全身筋脉，只要呼吸吐纳天地灵气，学会灵气在筋脉如何运转，就可以把灵气转化为法力，于丹田之中存储。”
“唉！身具龙骨果然恐怖，难怪传说中三千具有龙骨的人类能够迅速成长起来，与洪荒神魔对抗，这种资质只怕就是道骨天成者也要逊色于你，在渡劫成仙之前几乎没有什么阻碍啊！就是我也是比不得你，只怕哪一天你都修炼成仙，飞升上界了，我都还在这此界苦苦挣扎呢。”
说完，莲玉脸上又露出那种羡慕的神情看着萧天，萧天见状，忍不住得意地翘了翘嘴角，心里想道，这老天把他从地球带到这里来，把他从一个富二代变成吃不饱饭的穷光蛋，也并不是一味地捉弄他嘛，到底给了他一个好体质，还让他有机会修炼，让他有可能修炼成仙，得长生逍遥，如此看来，这老天爷对他还不错嘛，看来自己以前是误会人家了，嗯，心里可以道歉忏悔一番。
而莲玉看萧天得意的样子，心里很不平衡，恼怒地敲打他道：“你也别自恃体质过人，就松懈了修行，毕竟你也才开始修行而已，修行途中艰险无比，一不小心就有葬身之祸，这一旦陨落于修行途中，就算再逆天的体质，也不过如此而已，你可明白？”
闻言，萧天当即收敛起脸上的得意，不敢再得意忘形，因为莲玉的话让他想起了那地球上看的各种小说中的废柴主角，还有里面各种天才人物，小说中可不就是说废柴崛起，天才沦落成为踏脚石嘛，他可不想因为太过得意忘形，成为一个反派，一个陨落的天才，毕竟陨落的天才再如何资质过人都无用。
所以，瞬间他神情就无比郑重起来，对莲玉重重点头道：“你放心，我明白！修行一途艰难险阻，不可大意！”
他这样郑重，莲玉看了又是一怔，还真是有些反应不过来了，她只是出于羡慕嫉妒恨的心理，忍不住敲打敲打一番，给他泼一泼冷水而已，没想到萧天还真把这话听进去了。
当然，听进去了也好，莲玉深吸一口气，平复心里的不平衡，看着萧天道：“明白就好！那好了，我们继续炼气修行吧，刚刚我运用法力，在你体内示范了一遍，帮你引导了一次体内灵气，现在你自己试试看吧。”
“嗯。”
萧天点头应了，重新闭上双眼，再次开始呼吸吐纳，引灵气入体，开始正式炼气了。