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我咬着牙忍住不发出声音，只是闷哼。
董天虎又狠狠地压了几下，终于停下来了，我一试到董天虎放手，我直接坐在了地上，开始揉着自己的腿，感觉快要被抻断了一样！
我无助的摸着自己的腿，真是感觉废了。
我用痛苦的眼神看着董天虎，董天虎摸着头冲我笑了笑，可能看到自己把我弄疼了，心里也是很过意不去吧！
我看董天虎要开口对着我说一些什么！
我赶紧摇了摇手，示意董天虎别说了，让我好好的休息一会，刚才那一阵我还没有反应过来呢！
董天虎看到我挥了挥手，于是也把到嘴边的话又咽了回去。
多少都得再让我缓一缓吧，这才第一天啊！
董天虎可能也知道我此时的痛苦，也就没有说出来。
他就站着那里看着我不停地揉着自己的跨和腿，我都不敢用太大的劲。
董天虎没办法，默默的叹了口气，蹲了下来，把自己的手放在了我的腿上，用手掌开始给我揉着！
温暖的大手给了我柔软的触感，这时我觉得我的痛感好像有些有些减轻。
不过说真的舒服是舒服，董天虎的手劲也是真的大啊，给我揉着特别疼。
但是特别舒服，董天虎一边揉着腿一边对着我说“宇哥，你这才是开始，需要坚持，我刚练的时候，教练比我对你还要狠上十倍，那时候我疼的直接在地上打起来了滚！”
我听了，感觉董天虎是不是对我已经有点灰心了？
看来我得加把劲了，不能继续颓废下去了，要是连这点苦都吃不了，我还算的了什么？
当老大都惭愧。
我拍了拍董天虎的手，示意董天虎把我拉起来。
我要继续奋斗了！
董天虎抓住我的手，一使劲，我直接被他拉了起来！
我充满信心一鼓作气的对着董天虎说“继续吧！”
董天虎听到我这么说话，欣慰的点了点头。
给我竖起了大拇指，就带着我赶紧把我领到了一个杠铃面前。
我看了看这是四十公斤，整整四十公斤。
一上来就这么有挑战性！
我看着在我面前的杠铃，忍不住牙齿有些打颤，真后悔刚才说的那些话了。
我的腿有些发怵，我觉得我的腿还是有些发软的。
董天虎直接走到杠铃下面，给我做了一下示范动作，我看到董天虎直接抓住这个杠铃！
两腿岔开，形成弓子步，一使劲，杠铃就被董天虎抗了起来，我看着整个杠铃在董天虎的肩膀上，被两边的杠铃片压的弯了起来！
我一直盯着他在做着标准的动作。
董天虎在我面前做了几个标准的动作，感觉董天虎做的好轻松。
就那么起起落落，他给我的眼神就是很简单。
我站在那里有些愣住了，不知道我上去会是什么样子。
我看着董天虎放下肩膀上的杠铃，听到杠铃落在器械上的声音，闷闷的砸了一声，我就知道这种力量真的不小啊！
董天虎不怀好意的笑着走到我的身边，拍拍我的肩膀，对着我说“宇哥，去吧，刚才我做的都看到了吧，要做标准啊！”
这任务...对我来说太过于艰巨。
我有点不情愿的抬起来了腿，给自己在心里暗中打了气就往那个刚被放下来的杠铃走了过去。
我深深的吸了满满的一大口空气，唉，真的不想，感觉我会被这么重的杠铃砸死的！
我走到杠铃的面前，慢慢的哈下来了腰，使劲用肩膀扛起来了杠铃，双手也抓住了比较好发力的位置。
用着猛劲直接一使劲，直接把杠铃抬了起来。
我很惊喜的发现原来我是有这么一个实力的！
“嗯...不错，做十个就休息。”董天虎满意的点着头，一屁股坐在旁边的凳子上给我下达命令。
十个，我咬咬牙坚持过去！
董天虎让我像他那么做十个就可以放下来了，杠铃在我的肩膀上压的我特别疼。
但是我身为一个老爷们，必须要做完！
可不能让他看不起我！
我慢慢的做了一个，感觉真的好难。
蹲下去特别容易，但是再站起来，感觉对于我来说，好难的！
几个下来，我的腿已经就是可以说是废了。
我双腿紧紧的把我那点肌肉紧绷了起来，咬着牙，又努力的站了起来！
董天虎看到我特别努力的做上了一个，过程艰难。
他从坐着变的站了起来，站在那里鼓了鼓掌。
我知道他站在那里是为了激励着我，我又开始不知道几个的开始……
啊，我感觉我用完全部的力气，一使劲终于把所有的都做完了。
我放下杠铃就瘫坐在了地上，再也没有多余的力气去干别的了。
现在我唯一想的只有好好的睡上一觉，好让自己好好的恢复一下自己的体力！
我闭着眼睛，感受着汗从我的脸颊肆意的流下。
董天虎可能自己觉得我不行了，也陪着我跟着我坐在我的旁边。
他从旁边伸手递给了一瓶水，拿来怼了怼我！
我不耐烦的睁开眼睛，发现他给我递来的是一瓶体能饮料。
我接了过来赶紧打开，略微的起了身开始大口大口的喝了起来。
我现在也管不了什么不能大口喝水了，管他的。
现在我只想喝水！
我感觉刚才那几个杠铃已经把我身体里面的水分都挤了出去，现在真的需要好好的补一下身体的水分！
我咕咚咕咚三下两下就把水给喝了一半了。
我坐起来低着头闭着眼睛养精蓄锐，我努力的让自己的体能恢复一下。
董天虎拍了拍我的肩膀对着我说“宇哥，你第一天做到这种程度已经很好了！”
他已经给我了莫大的鼓励，虽然不知道是真的还是只是安慰。
我抬头看了一眼董天虎，挤出一抹微笑，对着他笑了一下。
也算是对我鼓励的谢谢吧，但是现在的我真的一句话也不想说，也说不出来了。
我是真的快要累到虚脱了！
这真不是常人能忍受的锻炼！
我和董天虎就这么坐着，他陪着我看着健身房来来往往来健身的人。
他们不都是为了自己的目标在坚持的么。
男人想要一身肌肉，女人想要变得瘦，他们都在那里为了自己的目标，不停地努力的坚持着！
突然董天虎侧着头看着我说“宇哥，你怎么想来学散打的？”
我楞了一下，没想到他竟然会问我这个问题。
我想了一下，既然是表嫂的人，我也完全没有必要和这个董天虎隐瞒着什么。
表嫂给我的人，我还是比较放心用的！
毕竟我和表嫂那么好！不过就是不知道表嫂从哪里弄来的这么一个人，还是一个宝。
要是早点出现就更好了。
我用脖子上的手巾，擦着已经流到下巴壳子上的汗水。
我无奈的叹了一口气，对上他的目光，对着董天虎说“因为打架！”
董天虎看着我，那种不敢相信的眼神一眼就被我看出来了。
我笑了笑他肯定没想到我这么直白，根本一点借口都没找。
董天虎楞楞的看了我一会，疑问的开口对着我说“打架？”
我打开手中的体能饮料喝了一口，点了点头，又接上一句“还有保护我的人，对我重要的人！”
我的心中最重要的人自然是表嫂，我会在我有生之年都保护她。
用我一生护她一世周全。
我那种坚定的眼神一直看着董天虎，董天虎笑着冲着我也点了点头，可能也是认可了我这种说法。
他站了起来，拍了拍屁股上的灰，伸出手要拽我起来“来，宇哥我们继续，为了让你早日保护你想保护的人，你需要好好的加油啊！”
我听了董天虎的话，笑了笑抓住他伸出得手也站了起来。
我随意的拍了拍屁股上的灰，这时我感觉我的腿和手臂比刚才好了很多啊，最起码不至于发软了！
只要不打飘，怎么样都还是可以继续坚持的。
这次的路线不一样，我定睛一看心里的石头放下了，忍不住有些小小的雀跃。
董天虎终于不领我去上什么力量了，这把董天虎领我来到了那个擂台。
终于我看董天虎这把才是要教我一些基本动作吧！
我可以摸到拳套了！心里有些抑制不住的兴奋。
这才是我的目的啊！
这时董天虎一招手叫来了俩个陪练，意思是让我看着他们的动作。
我聚精会神看着他们，一点都不想错过任何一个细节。
只见董天虎，上去就是一鞭腿。
直接踢在了那个陪练挡在腿部的脚靶上！
耳朵里传来的是董天虎的腿与脚靶发出来了一阵特别响的声音！
说时迟那时快。
紧接着董天虎有是一拳打在了另一个陪练的拳靶上。
就这么生生的给那个拿拳靶的陪练打的直接往后退了好几步，只看到那个陪练是脚步一使劲才挡住了董天虎这一拳。
可见董天虎这一拳是多么的有力量啊！
我不由得赞叹不已，虽然我上次就见识过他的厉害了，但是还是忍不住。
我看着董天虎的力量确实让我有点惊呆了。
这个小子身体里到底是藏有什么魔力，我觉得他有异于常人的力气。
他不会让我和他对打吧，这我可打不了，我心里有点小小的怂了。
可是我不可能表现出来，装大尾巴狼也是可以的。
但是毕竟我是这么多小弟的老大，我给自己鼓气壮胆！
这不是我就想学的嘛！挨打吃苦能算点什么？
而且想想董天虎这才刚开始也不会做些什么。
我安慰自己，瞬间把我心里那一点怂的心，小火苗一下给自己按灭了！
这时董天虎的一套动作做完了，对我勾了勾手指头。
我知道他让我重复一下刚才他的那套动作，我迈着沉重的步伐走了上去。
这时我回想着刚才董天虎的每一个动作，大脑在高速的运转着。
我按照记忆上去就是一腿，虽然没有董天虎腿部力量那么大，但是我的腿部力量也不小。
直接把董天虎的那个陪练鞭腿鞭的往后退了几步！
虽然没那么远，多少还是有些成绩。
董天虎看到了满意的笑着对着我点了点头！