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修体，是淬炼皮、肉、筋、骨、脏腑、而形成通窍穴的脉，纳肉身的力量所成灵力，经由脉归于窍穴之中，是为通脉。直至上通天桥借灵魂之力成神识，下沉气海联通外界，吸外界之灵气以筑之，建修仙之不拔根基，是为筑基。
叶凌所修，不灭身，本应三卷，第三卷之中就是筑基之法，也就是如何达天桥成神识，下沉气海联通外界的方法。
如今整个大陆，有关修体的筑基之法皆是缺失，所以叶凌修体只得到通脉九层，而无法筑基。
但是几日以来，在青云古境，叶凌再次感受到了第一进入无尽森林，与铁背苍熊交手的那种历练的感受。那段时间，叶凌的修体境界一日千里。
如今叶凌隐隐感觉，自己修体境界突破的契机已隐隐有感。却是苦无筑基之法，对此叶凌也是摇头苦笑。
术法境界，也是达到瓶颈有段时日了，却一直未有契机出现，而修体倒是出乎意料的出现突破的契机。
叶凌很快压下杂念，转而运转五行诀。五行诀与不灭身一样，皆是帮助修士筑基的修炼功法。不同的是，达到筑基的方式不一样。叶凌如今是有契机的无方法，有方法的无契机。这也是叶凌苦笑的原因。
术法体系，晋升突破因为有丹药辅助，相较炼体更为容易。但在筑基之时，却又难上不少，那就是何时形成，聚灵气以凝神识的通道，也就是术法突破的契机，而筑基丹，就是解决这一问题的方法之一。
修士服食筑基丹之后，药效持续的时间内，会模拟出灵力冲击以凝聚神识的通道。修士只需运转功法之中筑基之法，按照模拟的通道进行突破即可。如果灵力充足，经脉情况良好，各方面条件齐备，在筑基丹的帮助下，自然可突破以达筑基之境。
如若失败，依然可借此，明白自身差距在哪。可自行加强后再行突破，这也是很多修士在条件允许的情况下，会准备多枚筑基丹。一来是预防在筑基丹药效之内未完成突破，及时补给；二来也是为了万一突破失败后，再次突破做的准备。
而叶凌的情况不同，叶凌只能有一次机会。突破不成带来的经脉损伤，对于一般修士而言，多花些时日恢复即可。而叶凌的经脉情况，却是不允许有如此情况发生，一旦失败，就会让衰败的经脉负荷不了，瞬间崩裂。
所以叶凌一直期待，在术法境界上，能出现自然的契机。如此一来，又可为自己成功筑基添上几分胜算，筑基丹相对于叶凌来说反而是次选。
五行诀一夜运转，聊胜于无。叶凌虽有执念，但是随着数世的经历，特别是此世的经历，让他也是看开不少。所以叶凌也不以为意，依然天蒙蒙亮，便离开了树洞，继续沿沼泽查探。
沼泽形状蜿蜒崎岖，沿边探查，所行路程就要远上数倍不止。沼泽与丛林相交部分妖兽甚少，叶凌速度非常之快。
沿着沼泽行了近千里路，却依然未能探查一周。机缘巧合之下，倒是发现一处小的水源之地，摘得洗髓草五百余株，但是天灵芝的踪影半点也无，沿路倒是采摘了其他各式灵草一千多株，得了三千多草种。
中午，回到丛林中休息的叶凌，打算下午再做两个时辰的探查。无论有否收获，都离开沼泽区域，回到森林区域，寻找紫叶灵果。紫叶灵果喜林木繁盛，肥沃向阳，灵气充裕之地，沼泽之中显然寻找不到。
有了计划，叶凌休息完毕，便再次返回沼泽地带，开始探查。不到一个时辰，叶凌便看到欣喜的一幕，一段丛林与沼泽交杂的地带，有大量倾倒的灵木，正是天灵芝所喜之地。叶凌降下速度，围着目标区域一番谨慎的探查。
果然，倾倒的灵木之上皆是生长着天灵芝，只是银甲巨蜥换成了金刚巨蜥，探查完毕的叶凌，迅速回到丛林之中，再次猎取了数十头妖兽。
同法施展，叶凌如愿的再次所获三百多天灵芝，此次有年份的天灵芝并不太多，数量质量明显不如前次所采，大部分的天灵芝连百年都未达到。
叶凌依然谨记大长老的话，“留待后人”并未采摘。因为可采数量并不多，叶凌很快便采摘完毕，从容离去。
叶凌离开沼泽，按计划进入丛林之内，开始寻找适宜紫叶灵果的生长之地，叶凌依然采用登高远瞰的方法，往林木稠密的区域前行。沿路之上有分值的灵草，叶凌也是皆未放过，一边探查，一边采摘灵草。
直至傍晚，叶凌探查了三处林木稠密之处，都是未曾发现紫叶灵果的踪迹，其他各式灵草也是有着八百的收获。
叶凌见天色已近傍晚，便直接向第四处林木稠密之处而去，叶凌打算直接在第四处觅一安全位置休息。
沿途，叶凌也不再采摘灵草，谨慎的探查四周之外，就是全速的施展身法赶路。毕竟距离还有不小一段，如此之下，叶凌终于在天色完全暗下来之前，在第四处林木稠密之处，寻了一棵巨木，挖好树洞，便开始恢复消耗。
休息完毕，吃饱喝足，叶凌便笑眯眯的开始清点一天所获。自进入青云古境以来，清点一天所获，慢慢变成叶凌特别喜欢做的一件事，因为特别开心，同时也会让叶凌想起，萧雨曦在坊市的那副财迷模样，心底便一片温馨。
因为很多的时间都用在查探紫叶灵果，以及赶路之上，所获并不算丰厚，各式灵草，上午一千，下午八百，共计一千八百株，草种五千四百枚；洗髓草五百株，草种一千五百枚；天灵芝三百株，百年份的两百株，五百年份的八十株，八百年份二十五株，千年份的只有仅仅一株。
清点完一天所获，叶凌依然很是满意。因为时至今日，每天皆是有着收获，同时并未因为妖兽，或是其他事情耽搁太多时间，虽不知他人的收获，想来也不会太差。
叶凌将灵草分门别类一一妥善装好，也是边休息边盘算第二天的计划。
“自己还有四日的时间，明日还可再探查一下紫叶灵果，待到后日就不能专行探查了。只能边向核心区域赶路，边随缘探查了。”
“两日时间留待核心区域，温姨所给心得上所提，核心区域有助肉身的灵草，我还是很感兴趣，看到时能否收获一些，对自己经脉有帮助的灵草。”
叶凌一阵盘算，也理清了接下来几日的行程，便开始修习五行诀。虽然自然感受到突破契机很难，但叶凌还是不想放弃。
一夜过去，一半时间用作修习五行诀，一半时间用作修习凝神诀。同样是天将将亮，叶凌便出了树洞，稍作查看，叶凌忍不住“嘿嘿”笑出了声。
昨日赶到之时，天已黑，叶凌只是探查了周边的安全，并未探查其他。结果，今日叶凌刚出树洞便看见数里之外，有着一片的果林，正是自己探查一天都未寻到的紫叶灵果。叶凌谨慎的围着果林饶了一个大圈，竟是没有妖兽守护。
叶凌便直接来到果林之前，紫叶灵果树，颇为巨大，且树上荆棘满满。果树与果树之间相隔甚远，远处看来是一片果林，近看却发现，只有二十来株果树而已。
叶凌翻看的典籍、以及温若雪所给的心得里面，都有筑基丹四位主药的描述，适宜生长的环境、形状描叙，都是十分清楚，但是具体培育等等，皆是没有半点信息。
果林之下，有着三三两两带着烂熟果肉的果核，叶凌也都是捡了起来，一共才五十颗，对于果核叶凌并不了解，但还是一一装好。
叶凌抬头看着果树，不禁发愁了，果树十数丈高，且树身之上被荆棘爬满，刺尖闪着各色寒芒，显然皆是有毒。
紫叶灵果皆是长在树冠之处，靠自己的身法，数丈倒是没有问题，全力之下，十丈也是能够达到的。可是这十数丈的高度，加之树身毫无落脚之处，这下让叶凌为难了。
叶凌深知，时间紧迫，说不得什么时间妖兽就有可能经过。想到妖兽，叶凌眼睛一亮，从储物袋中，拿出数张妖兽皮，选了一张铁皮莽牛牛皮，收好其余兽皮。叠了数层之后，小心翼翼的将叠好的牛皮，往果树上一按，“嗤……”荆棘的刺尖轻易的就穿破了牛皮。
叶凌不禁咂舌，这可是出了名皮糙肉厚，三阶铁皮莽牛的牛皮。叠了五层，依然是轻易的被刺破，这要是贸然上树，后果可想而知。
难怪周边竟然是没有妖兽守护，这根本无需守护嘛。叶凌拿出平日，用做割取妖兽材料的短刃，在树干之上试了试，竟是发出了金属相碰之声，无法插入树干之内。叶凌查看短刃并无破损，这才点了点头。
叶凌再次将牛皮叠到十层，荆棘依然刺破了牛皮，可刺尖没在牛皮之内，并未显露，叶凌见此，咧嘴一笑。立刻将牛皮裁好，叠了十五层，竟是有半尺多高，绑在了双脚之上，仿佛俗世的高跷一般。叶凌在周边树木之上，适应了近一炷香功夫，才将将适应了如此高度的“鞋子”。