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尧是帝喾的庶子。是帝挚的同父异母弟。
帝尧在还没称帝之前，先是被帝喾封于陶做诸侯，帝喾死后传位给帝挚。帝挚执政之后，又被改封于唐，继续做诸侯。所以，后人也称帝尧为陶唐氏，或者干就称陶唐。
母曾经梦见赤龙入怀而尧。尧母怀尧十四个月而生。
所以说尧乃是天纵神人。尧生得龙颜日角，红脸膛，眉如八采，鬓发七尺二寸，脸上丰下锐，足履翼宿（xiu).
尧做陶唐侯的时候，普施仁政，勤政爱民。曾经北斩猰貐（yayu),西灭九婴，南屠巴蛇，东剿大风，深受四方诸侯的仰慕，无不倾心吐胆与尧交好。
北方有一座少咸之山（现在的长白山），有异兽猰貐(yayv)作乱，祸害百姓。那猰貐生得龙头、马尾、人面虎爪。身长八丈，行走如飞。专门以人为食，吃人无数。
北方的诸侯和百姓受尽了祸害，曾经数次派出重兵围剿猰貐，不但没将猰貐剿灭，反而损兵折将，被猰貐吃了许多士兵。斗了几次，都斗不过猰貐，于是请求朝庭派兵将征剿。
这时帝挚正在执政，帝挚天生的体弱多病，而且是个没有主见，没有能力之人。朝政由孔壬、驩兜和狐功三个人把持。人称这三个把持朝政的大臣为“三凶”。
“三凶”曾经派出一千多兵将，到少咸之山去杀猰貐。怎奈，那猰貐十分猖獗，朝廷派去的兵将不但没有斩杀得了猰貐，反而被猰貐吃掉了许多人，剩下的兵将逃得性命，跑回了帝都亳邑。从此再也无人敢去剿灭猰貐了。
就在满朝大臣无一人可用的时候，“三凶”想起了陶唐侯尧。
“三凶”探得，陶唐侯尧在自己的封国里，仁厚、贤德、勤政爱民。把封国治理得繁荣、富庶、强盛。百姓们安居乐业，丰衣足食。四方诸侯都很仰慕陶唐候尧，都争相与他交往。
这此引起了“三凶”的忌妒。他们怕尧的名气越来越大，会威胁到自己的地位，所以一直以来就想借机会害死尧。
“三凶”以朝庭的名义，下诏命，命令尧去北方斩杀猰貐。他们盘算的是，如果尧斩杀不死猰貐，被猰貐吃掉最好。
如果没被猰貐吃掉，大败而归，也将会威风扫地，颜面大失，威信也会一落千丈。到那时，就不足为虑了。
陶唐侯尧，接到了朝庭的命令后，二话不说，带着老将后羿和后羿的徒弟逢蒙，率领五百兵将，跋山涉水，开到了北方少咸山下。
到了山下，扎下营寨。尧便寻找当地人了解情况。请当地人当向导，带领众将士上山杀猰貐。
可是当地人都被猰貐吓破了胆，几乎家家户户都有被猰貐吃了的人，一听猰貐二字就吓得发抖，谁也不敢当这个向导。最后有一个老头站出来，说道：“我不怕死，我去给你们带路，为了除掉猰貐，我死了也值。”
于是陶唐候率领将士在老头的带领下摸索上山。大队人马来到半山坡的时候，已经半夜。人困马乏，于是陶唐候尧命令大家坐下来吃一些随身带来的干粮，准备休息一夜，天亮再上山。
可是，就在这时，忽然听见从远处传过来了婴儿啼哭之声。声音连续不绝，由远而近，而且哭声越来越近，越来越响，越来越凄唳，使人听了浑身毛骨悚然。向导说道：“猰貐来了，这就是猰貐的叫声”
那猰貐边叫边跑，奔跑速度极快，倏忽之间已经从众兵将身旁掠过。向山下跑去。
陶唐尧说道：“难道这就是猰貐吗？它怎么跑过去了呢？大家快把武器都亮出来，说不定它一会儿还会返回来。”
尧的话音刚落，果然听见婴儿的哭声真的又转了回来。众人身上的汗毛都竖起来了。将士们弓上弦，刀出鞘，睁大了眼睛准备战斗。
夜色中，就看见一个巨大的黑影朝着这边疾驰而来，嘴里发出像婴儿啼哭一样的叫声。等那巨兽跑到切近，后羿和逢蒙张弓搭箭，分别瞄准了巨兽的双眼，二人的两只神箭一齐射向猰貐。
只听得前面“嗷——呜”的一声惨叫，士兵们也跟着一齐放箭，雨点般射向巨兽。那巨兽转身嚎叫着向山上跑去。
众将士都知道那巨兽虽然受了重伤，但是还没有致命。纷纷主张立即追上去，穷追猛打。可以一战而定。
可是陶唐尧却说道：“现在是夜间，我们人生地不熟，随时要防备猰貐反扑。猰貐既然受了重伤，就不会跑出太远，我们就在这里睡一个好觉，养精蓄锐，明日再上山寻找猰貐也不迟。”
第二天，天一亮。众人吃饱了干粮，喝足了水，便上山去寻猰貐。一路上只见岩石上，树丛中点点滴滴的血迹。
有了踪迹，再寻找猰貐就容易了。又走了一阵，远远的就看见了猰貐，正伏在山坡上的一块大石头的旁边，肚子一起一伏的喘着粗气。众将士都亮出了刀箭，陶唐尧也抽出了佩剑握在手里。
那猰貐双眼虽然已被后羿和逢蒙射瞎，但是耳朵还好使。听到了声音，立刻又站了起来，冲着人群就冲了过来。众将士早有准备，又是一阵乱箭射去，猰貐浑身长着鳞甲，弓箭射不透，都钉在了它身上，这时的猰貐就象一个大刺猬。
待猰貐冲到了跟前，尧手持宝剑，看准了猰貐的肚皮是最薄弱的部位，于是一上箭步纵到猰貐肚子下面。双手握住宝剑，一下刺进了猰貐的肚子里，再用力向后边划过去。
猰貐正在向前奔跑，两相用力，一下子把猰貐的肚子划开了一道长长的大口子。将士们乘势一拥而上，乱刀斩杀。
猰貐终于支持不住，最后一声惨叫，象是被扳倒了的一座小山一样，轰然倒地。
山下的老百姓听说陶唐侯尧杀死了猰貐。都纷纷跑上山来看热闹。每个人都割了一块猰貐肉，带回家去吃，以解心头之恨。
从此陶唐侯尧的名声，在北方家喻户晓。百姓们都说尧是天神下凡，是老百姓的救星。
朝廷上的“三凶”这一箭双雕之计不但没害死陶唐候尧，反而促使陶唐候尧立了大功，名扬天下。
从此以后天下之人都知道华夏出了一个陶唐候，是天神下凡。