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莫寒回到堕崖，打理好一些琐事，就回到自己的屋内盘腿修炼起来。<
先是用《玄山经》恢复一下丹田内的灵气，这一天下来，丹田里的灵气已经逸散的所剩无几了。<
莫寒苦笑一声，他的丹田出了什么问题他自己都不知道，对此，他那炼丹师父也束手无策。<
“可惜啊，师姐的那套剑法中蕴含的练气法门虽然每条筋脉都有所涉及，但是却没有炼化天地灵气的口诀。还得用《玄山经》慢吞吞的往丹田里吸引和炼化灵气。”<
等到丹田里的灵气吸收满了，再用剑法中的练气法门周天运行，冲击筋脉。<
“暂且将那套剑法称之为《冰雪剑法》吧，其中蕴含的练气法门就叫做《冰雪诀》。”<
两个时辰过后，夜色正浓，此时莫寒丹田里的灵气已经达到一天中最充足的时候。<
“就是现在！”<
一咬牙，原本好好运转的《玄山经》法门一变，筋脉中的灵气都按照《冰雪诀》的运行路线运行起来。<
刚一运转，莫寒便感到丹田和筋脉犹如被针扎的疼痛。<
这一突兀而来的疼痛让莫寒不自觉的闷哼一声。<
不过很快莫寒就忍住了。他知道这是法门相冲的结果。<
这就像是一条河流，本来顺着既定的河道流得好好的，但是突然让它逆向流淌，或者让它都朝旁支流淌，改变流淌的河道，而且流淌速度也要加快，这其中的阻力与压力可想而知。<
莫寒此时体内的灵气就是这样，只要稍加不慎，可能就会造成灵力紊乱，后果不堪设想。<
莫寒额头汗水密布，但他强自让自己镇定下来，呼吸放平缓，心神全部沉浸在引导灵气上。渐渐的灵气稳定下来，并缓缓的按照《冰雪诀》的运行路线运转起来。<
“好了。”<
莫寒缓缓吐了口气。<
等心神沉静下来，逐渐加快灵气的运行速度。<
任脉，督脉，冲脉。<
莫寒仅仅打通的三条筋脉如同桥梁，与十二正经相配合，形成一个周天。<
如莫寒所知道的，修真分为练气，筑基和凝神。<
其中筑基和凝神先不去说，莫寒也没有这两个层次的修炼法门。<
他所得到的《玄山经》中只记载了练气篇的修炼方法。<
《玄山经》开篇有云：<
太罡无为起玄山，十二始经走江川。<
八方有径通天玄，微末炁灵方摩天。<
“太罡”指的是丹田，丹田为修炼的根基。<
“十二始经”就是十二正经，之所以称为始经，因为这十二条经脉是人体生而存在的，并且是相通的，如同山川湖泊滋润万物，这十二条经脉与肺腑心脏相连，时刻渗养人体。<
“八方有径”意指人体内起于胞中，先天不通的八条经脉。这八条经脉“别经奇行”，故称为“奇经八脉”。<
八脉分别为：任脉、督脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴蹻脉、阳蹻脉<
而练气境修炼的目的，就是依次打通这八条经脉。<
另外，除了练气境第一层是引气入丹田外，其他八层每一层晋升的标志就是打通对应的一条经脉。<
例如莫寒，他如今是练气四层，他已经打通了任脉，督脉，冲脉三条筋脉。如果他再打通带脉，那么他就是练气五层的修士。直到他打通第八条筋脉阳蹻脉晋级练气九层，那么他才能触摸到筑基境的门槛。<
至于《玄山经》开篇最后一句“微末炁灵方摩天”自然是玄而又玄，应该是指修炼的终极，大有高山起于微尘的意思。<
……<
不一会儿，莫寒面部彻底放松下来，此时体内的灵气已经被他“驯服”得服服帖帖，按照《冰雪诀》的运行路线快速运转。<
这时候，莫寒明显感觉到《冰雪诀》催动下的灵气要比《玄山经》催动快很多，也更加凌厉，这给了莫寒冲击经脉莫大的信心。<
“就是现在！”<
莫寒心中一定，将一股本要通过冲脉的灵气，强行往带脉上一引。<
灵气刚一进去带脉速度就被迫压下来不少。同时一阵阵撕裂感袭入莫寒的痛觉神经。<
这时莫寒只觉得眼前恍惚，心神不稳。可是这比《玄山经》更卓有成效的冲击让莫寒喜出望外，也让他给忍住痛感，将一股股灵气依次往带脉中引导。<
一次次冲击，仿佛滴水穿石。可是少年脸上有的只是期待，期待下一刻，灵气可以向前推进一点点，再推进一点点。<
半个时辰过后，体内的灵气所剩无几。而此时带脉才打通了半指长的距离。但是莫寒对这结果很满意，要知道他前些天才打通冲脉，按照这速度，只需一个月他就可以彻底打通带脉，晋升练气境五层。就是赶在三个月后的宗门春试前突破到练气七层也有很大希望。<
半晌后，疼痛感褪去，莫寒只觉得浑身酥爽，直要呻吟一番。<
一阵困意袭来，莫寒强打起精神，又盘腿坐起。<
按照《玄山经》的法门修炼起来，原本丹田中告竭的灵气渐渐的又充盈起来。<
一夜无话，清晨时分，莫寒体内的灵气已经饱和，整个人精气神也变得抖擞起来。<
“去练一遍《薪火掌》。”<
莫寒迎着清晨的寒气推门而出，在堕崖上找了一片空地。<
只听掌风阵阵，莫寒一招一式演练了起来，颇有几分威势。<
这《薪火掌》。<
就是昨天莫寒化解韩立那一拳所使用的掌法。这掌法是他师父廖不缺教给他的，据说是廖不缺从炼丹的印法中化出来的，具有温养经脉的效果，现在莫寒施展是再好不过了，毕竟他昨晚可是折腾了一夜。<
廖不缺曾告诉他，炼丹也是一方大道，炼丹的终极便是以天地为炉，以阴阳五行为火，以万物为丹料，成就长生不死丹。<
同样是以长生不死为终极，这世界还有有练气，炼体，阵法等修炼体系。<
练气，正如《玄山经》开篇所述，微末炁灵方摩天。简单说就是练气化神，炼神返虚，炼虚合道，终成金丹大道，遨游太虚。<
炼体，以万物为承载，炼一身血肉，达到终极便能不死不灭。<
阵法，一花一世界，一岁一枯荣，假天地之道，达到终极便能御万物生死，掌天地轮回，驾万古时空，立不死之境。<
虽然说是这么说，但是亘古匆匆，这紫宸星上却不见谁能修成终极，长生不死。<
但是往辈修士，如同过江之鲫，悍然不悔，奈何天道渺茫，长生不得。<
附1：紫宸星就是莫寒所处的这方天地，更大的地图暂不方便透露。<
附2：炼丹境界暂不做详细划分，炼制的丹药分为天地玄黄，细分为下、上、极三品。<
附3：炼体境界，后续章节有所详解，跟练气一样有细分，每个境界我都会详细解释，略。<
附4：阵法如炼丹一样，分为天地玄黄。<