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星期一，早上六点钟不到，林羽宸与王伯涛就到了那个破旧的工厂门前。在他们抵达的时候，另外三个女的也几乎是同一时间到来。那天他们离开的时候，那个洪涛教官可是说了，每天七点，准时来报道，不准迟到一分钟，若是无缘无故迟到一分钟，那以后都不用来了。
想起那个洪涛教官那严肃的脸，几人哪敢怠慢，早早就赶过来了。七点正，不多一秒，也不少一秒。工厂的铁门“喳喳”的开了，冷酷至极的洪涛出现在五人面前。
洪涛并没有多废话，只是将五本带相片带芯片的证件扔给林羽宸他们，就领着他们直接往特工训练场地。在训练中心的操场上，洪涛拍了一下手掌，说道:“今天上午没有什么特殊的训练，只是简单地负重跑步！”
洪涛的训练真是残酷，要求几个人负重三十公斤，奔跑三十公里，中间不能够停留，这个时候就显现出来实力的差距。在二十公里的奔跑之后，只有林羽宸一人领先，其他四人都掉队了。
王伯涛因为体重的原因，早已气喘吁吁，不再奔跑，而是走路。但洪涛上来就是用胶棒一顿猛抽，虽然不会让你受伤，但是痛总会有的！
洪涛喝道：“给我继续跑，今天上午跑完之后，下午你们还要学习各种知识！学习之后，还要进行考试！谁不过关，我直接揍他，不管是男是女！”在训练中，洪涛完完全全就是一个魔鬼。
谁一旦落后，洪涛就上前催促起来，没有一个人敢违背他的命令，否则就是一顿猛抽。
就这样，整整一个上午的时间，林羽宸他们都在进行跑步训练，每个人的潜能压榨到极至，重新回到特工基地，就连林羽宸都累得够呛，宁愿死掉算了，其它人更不用说，三个女生的汗水已经把身上的衣服打湿透了，头发也湿了，汗水像是雨点一般从头发上滴落下来！
三个女生全身上下都已经湿透了，汗还是不断往下滴，湿了的衣服全都服贴的伏在身上，使她们身上玲珑窈窕的曲线完全暴露在林羽宸眼皮底下。
尤其诱人的是，她们身上的衣服湿透之后就变得极为透明，山峦起伏之下，雪白的肌肤尽露，里面也同样湿透的文胸与内裤便藏不住什么秘密了！如此香艳的一幕，使得林羽宸那疲惫不堪的身体猛的一震！
午饭就直接在基地里面吃，不得不说基地的伙食还是挺好的，这个时候，王伯涛就充分的发挥自己的吃饭能力，吓得全食堂的人一大跳，饭桶都难以形容王伯涛的食量！
下午还要进行文化学习！什么摩斯密码的应用与译解方法，枪械炮弹的使用与组装拆解，还有各种战术的布置与应用，例如巷战，夜战，搜捕，脱险等等。作为一个出色的特工，要学的文科技能是很多的。
首先，要掌握多国语言，而且越多越好，最少也得掌握六大国家的语言。辨认地图、海图，标图，能够确定自己的位。接着是电脑操作，办公软件，网络搜索，摩丝密码……等等。
然后是武器的应用，拆解，组装。小到手枪，大到炮弹。各种交通工具的使用与常见问题的维修，小到自行车，大到飞机，轮船。跟着就是侦察谍报技，主要观察潜伏，窃听，捕俘，审俘，照相等多种获取情报的手段，必要的时候使用密码通信联络。
再跟着，是渗透技能的文科技能，例如跳伞，攀登，穿越雷区，远距离越野，野外生存。除这些种种之外，还有更多的文科技能，一一叙述的话，那就太长篇大论了。
总而言之，想要成为一名合格的特工，首先就要具有特警与特种兵的能力，要有常识，有知识，有见识，有胆识，还要有超强的记忆力，观察力，注意力，反应力，还有说服力！
文化课要学三个小时的课程，学完之后，洪涛还要来抽查，之后才可以回去休息睡觉！
那还有什么办法，林羽宸他们也只有勉强爬起来，开始进行学习。还好他们有专门的学习室，一间大房子，电脑面前，只要点开，就有专业的大师讲课。
三个小时的学习完毕，洪涛又上来抽查，给每个人安排题目，必须要得到满分，得不到又是一顿猛抽，还好林羽宸智慧出色，学习的知识能够很快吸收，总算没有挨打。
另外四个同伴可就惨了，又是一顿猛抽，三个女生也挨了好几下，还被罚跑了好几公里，当然是负重奔跑。
“好了，今天的训练结束，你们可以休息了，明天早上继续！连续二十天的训练之后，再去训练其他东西，不过这二十天的训练，就是去掉你们心灵杂质，把你们意志中的软弱，统统洗练掉，剩下的就是大勇气，大毅力！记住，刑天舞干戚，猛志固常在！战神刑天头断了都要战斗，要逆天！你们如果能够有这样的意志，不惜身！那样才可以成长为一个合格的特工！”洪涛说完，转身就离开了。
“队长，我要散架了！”三个女生首先一屁股坐到地上，风度全无，她们今天被打得惨不忍睹，还讲什么矜持？此时此刻，她们也承认了林羽宸的实力，在今天的训练中，林羽宸是挨打最少的一个。
大家都累了，有什么事情明天再说，我不行了，得回去躺着，再不休息就会死掉。”王伯涛没有心思聊天，勉强挣扎着爬起来。
在诸人离开之后，洪涛再度闪现了出来，看着离去的几个人，不由得点了点头。
上午的训练虽然只有短短的几个小时，但洪涛却不得不佩服总教官的眼光，因为这五个人，真的很优秀很有潜质。他们在负重三十公斤的情况下，仅用了一个半小时左右，便完成了三十公里越野长跑的训练。
虽然最后累得动都动不了，但这对于一个新人而言，是难以想像的，因为这样的速度，已经不低于一个标准特种兵的水平。
至于林羽宸，他是五人之中完成得最出色的。如果换了普通人，在负重三十公斤的情况下，能奔跑出三十公里，那就已经很强悍了，纵然是特种兵，停下来也得累趴，动都懒得动一下，可是林羽宸却跑完了三十公里后竟然还能活蹦乱跳的，还有心思去看三个女生走光的样子。
别的不说，就耐力和毅力这两方面，那就不是普通人可以做到的。
第二天，七点钟前。
洪涛就已经在特工基地门口等了。在他看来，经过昨天超强体能苦训，今天林羽宸等五人必定个个手脚发软，腰酸背痛，像是撸多了一样精力不济了。
只是，当五人准点抵达的时候，他却发现林羽宸等人没有一副垂头丧气，郁郁不振的模样，反倒个个神采奕奕，精神抖擞，和昨天来的时候一模一样。
不过再仔细一想，又觉得并非不可思议，这五人的功力虽然远不如自己，但也练有内功，虽然离顶尖级别还很远，但昨天的训练并没有让他们受什么内伤，顶多也就是个肌肉疲劳罢了。
回去适当的放松一下肌肉，再运功调息一下，自然就什么事都没有了。如此一想，他便没有一点顾虑了，训练计划照常进行。
五人刚进入基地，刚刚站稳脚跟，洪涛就命令道：“立即准备，二三十公里负重越野长跑马上开始！”命令一下，训练助理便赶紧上来给他们上绑腿，上背包，分发道具枪。
第三天…
第四天……
第五天………
……
每天都是同样的课程，上午负重奔跑，下午文化课理论学习。刚刚开始，林羽宸等人每天结束之后都累的跟狗一样，到了最后的几天，就算是结束了，依旧是活蹦乱跳的，这让洪涛十分欣慰！
终于二十天的体能训练终于结束了，林羽宸五人也都松了一口气，感叹到再也不用那么辛苦了！
不过接下来的课程也十分不简单，虽然不怎么累，但是难度却比较大。所以，挨揍当然必不可少！