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肖瀚总结了下游坦之的神功速成经历，有三点关键之处。
其一是神足经的化解外魔之法，不只是能够淬炼肉身，还能够激发潜能，增长内力。
其二是冰蚕的寒冰剧毒，作为侵入体内的外魔，最大程度的激发神足经的效果。
其三便是冰蚕体内之精粹，保证了神足经化解外魔时，有足够的能量支撑，并且这些能量，最终全部转化为人体内的内力。
若无神足经，则在冰蚕叮咬之时，便该立即冰冻而死。
若无寒冰剧毒，没有外魔存在，神足经的最大功效便发挥不出，只是一门锻炼身体的瑜伽术罢了。
若无冰蚕精粹，人体内本身的能量，又怎么可能支撑的起神足经化解外魔之举？待到油尽灯枯之时，便该毒发而亡。
三者缺一不可，肖瀚若要行神功速成之举，便须得保证三者皆全。
神足经有着配套的图画详解，好似只需按着图画上所画，摆出相应的姿势就行。
实则不然。
神足经修习的法门甚为不易，须得勘破“我相、人相”，心中不存修习武功之念才行。
像肖瀚这种六根不净、心猿未伏的凡人，又怎么可能练的成这神足经？
能够达到勘破“我相、人相”的高僧大德，整个天龙世界又能有多少？这些人中，有心于武学的，又有几个？
按这神足经上的图画修炼，只不过是一门锻炼身体的瑜伽术罢了，想要达到那种神功的层次，只有勘破“我相、人相”后，才能够真正显现威力。
不过，这方面，肖瀚已经解决，暂且不表。
冰蚕的剧毒，肖瀚也有替代品，墓园兵种的死亡之毒，地牢兵种的黑暗之毒，想来，用来作为替代品，也是可行的，而且绝对保证质优量足。
冰蚕的精粹，肖瀚手上有得自少林的大还丹。
这大还丹本身便有增长功力之效，更别说这大还丹增长内力不过是附带罢了，疗伤才是它的主要功能。
想来，以这大还丹来替代冰蚕精粹，该是可行的。
不行的话，他手上还有得自慕容家家产的好些珍稀药材，灵芝、人参、何首乌、雪莲等等，保证都是些年份十足、天然野生的好货，该是可以替代冰蚕精粹了吧？
准备既全，肖瀚便开始他的实验。
召唤出的维护者，心智犹如白纸，根本不懂什么人情世故，更谈不上什么六根净不净，我相、人相什么，对这些维护者而言，完全是没意义的存在。
只需肖瀚下令他们按着神足经上图画，摆出相应的姿势，这门神功这些维护者们自然而然的便学会了。
肖瀚准备了一管的织死蛛毒液，然后让一个维护者将身上的盔甲啥的脱掉，口中含着颗大还丹，准备好神足经的姿势，便将这管毒液注射入他体内。
只见毒素刚一注入，肉眼可见的，维护者那原本如同大理石一般，虬结硬实的肌肉，便好似漏了气的气球般，萎缩了下去。
维护者那一头的黑发，才开始没多久，便变的满头斑白。
织死蛛的这毒液是枯萎之毒，正如墓园势力的核心力量死亡一般，这是一种能够掠夺走中毒者生命力的毒液。
注入维护者身上的这一管毒液，如果换到普通人身上，立刻便会使得一个健康强壮的青年，变成一个垂垂老矣的耄夫，委实恐怖。
不过维护者可不是一般人，身体素质远远的超过普通人所能达到的极限，可以称得上一声超凡之人。
这一管织死蛛的恐怖毒液，看起来也只不过让他衰老了二三十岁。
事情还没结束。
在毒液刚注入他体内时，维护者便如肖瀚所命令那般，开始顺着神足经上的图解，摆出各种姿势。
为了让维护者能够体会到何为内力，肖瀚还向他体内打入一道北冥真气，顺着图解上的行功路线移动。
这些新生的维护者，根本不知道死为何物，也没有任何其他的欲望，只知道无脑的执行肖瀚的任何命令。
这正合了神足经的无我相、无人相。
随着维护者不断变换着姿势，以及他口中的大还丹开始发挥作用，维护者身上慢慢的起了变化。
枯瘦的身躯，犹如打气球一般，慢慢的开始鼓胀起来，满头的斑白，正渐渐的变回黑色。
随着这些变化的出现，维护者身上泛起了一阵灰蒙蒙的雾气。
一旁的肖瀚本能的感觉到，这股灰雾有些不对劲，连忙退后了几步。
而维护者身下的草地，随着这灰雾的出现，霎时间，原本绿油油的枝叶便枯萎了下来。
又过了一会儿，这股灰雾消失，维护者身上也停止了变化，不过没有肖瀚的命令，维护者依然没停下神足经的动作。
“停下。”
听到肖瀚的命令，维护者立即停下了神足经的动作，并快速的站起身来，侍立在一旁。
此时的维护者，相比于最开始的时候，已经有了很大的不同。
原本的维护者，那满身的肌肉，便犹如大理石一般，虽然没有那些健美先生那般，臃肿恐怖，但那一身发达的腱子肉，任是谁见到，也不禁得感叹一声，好一条壮汉。
而现在，维护者身上的这身肌肉，却是缩水了不少。
不过这份缩水在肖瀚看来，却是让维护者显得顺眼了不少。
精壮的肌肉，比之原先，少了几分力量感，但这身横练的筋骨，却是更负美感。
高鼓的太阳穴，精光四溢的双目，一身虬结的肌肉，任是谁见得，都能看的出来，此人绝对是个实力强大之辈，不好惹，不好惹。
“试一试。”
肖瀚指着不远处的一株大树，示意维护者打一拳试试。
一个健步，便跃出丈许远来，只见得维护者身形一晃，差点跌倒，显然是还有些不太习惯身上多出的奇怪力量，没料到只是普通的一步跨出，却能够跳的这么远。
便是肖瀚刚获得那一身内力的时候，也很经常出现力不由心，发力过大，收力不及的问题。
稳住身形，只见维护者谨慎的活动了下身子，仔细的感觉了下身上多出来的力量，待到稍微适应后，便继续执行肖瀚的命令。
来到大树旁边，维护者握拳准备打过去。
“用全力。”
听到肖瀚的话语，原本已经握实拳头的维护者，又提起几分力道。
“呼！！！”
一拳既出，带起一阵凌厉的劲风。
这一拳之快，便是以肖瀚如今的实力，也不禁有些看不真切，可见威力之恐怖。
“轰！”
原本一人合抱粗细的树干，在拳头临身之时，猛的炸裂开来，喀啦一声，树干折断的近十米高的大树，直接倒了下来。
在倒下的过程中，只见那原本枝繁叶茂，茂盛如蓬的大树，以肉眼可见的速度，枯蔫焦黄起来。
待到大树落地，只剩得一地枯枝败叶。
这一拳的威力，委实恐怖！