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姚正跟路安详细描述了他在冰灵宫的遭遇，拿起文圣笔仿品后，他就被传送到冰灵宫惩罚弟子的禁地——阴风洞。
阴风洞本来是有禁制的，没有专人接引，无法从中出来。
不过姚正到那边的时候，禁制早已被人破坏，一路小跑就逃了出来。
在阴风洞中，姚正发现三位修行者的遗骸，以及他们的储物袋、腰牌。
储物袋中的东西，时间过长力量流逝，还不如储物袋本身价值高。
凭借三块令牌，姚正进入药园获得打量灵药，后来又侥幸进入藏书阁，取得了冰灵宫的修行法决。
冰灵宫的法决有两大体系，一种是灵修，一种是神修。
姚正成功获取神修法决，并借助对神修有益的灵药，将修为推到定神。
不过神修重心境，短时间内即便是有再多的资源姚正也不敢盲目提升境界。
神修入道前有三个境界，蕴神、凝神、定神。
姚正已经定神成功，下一步就是入道！
除了那三个储物袋，姚正还获得了一块储物玉坠。
玉坠隐蔽性极高，后来交任务的时候，姚正将全部有用的东西都收在玉坠中，把那些因为时间太长失效的灵药、灵丹、灵符、灵器都装在储物袋里。
两个储物袋与两块低级的令牌，姚正全都上交，获得了五万灵币。
带着一大笔灵币，姚正回到家，接下来再也没有参加任务，只是研习古籍闭关修炼心境。
直到定神境界稳定后，才出来活动。
以他定神级别的修为，只要不碰上灵界出来的强者，不干坏事惹上官方强者，就不会有什么危险。
把冰灵宫中的经历讲完，姚正取出大量灵药和一块灵石。
路安的目光立刻被灵石吸引住，原来灵石大小和麻将近似！
从今天开始，他就再也不缺灵石，可以光明正大地拿出灵石来用，但是数量上还是得注意。
同样，修行者超市的供货任务，很快可以完成一小部分。
自己身上的丹药、灵石，加上姚正取出的灵药，足以让修行者超市的货物更新换代。
不过只限于应天省的修行者超市，其他地区的修行者超市，路安就供不上了。
收起姚正给他的灵药，路安取出活血丹，数量不多，就二十颗，等用完再给他。
神修对肉身强化极为有限，路安不求姚正肉身修炼到多强，只求他行动敏捷一些，不至于反应过慢遇到危险。
肉身强大的好处还是很多的，要是遇到实力差不多的神修对手，拼完法术，体内力量耗尽，还可以凭借肉身取胜。
姚正接过丹药，满脸欢喜。
路安的本事他羡慕很久了，能动手就不要**，相比于酣畅淋漓的拳脚碰撞，姚正才不想慢腾腾地使法术。
他不是想改修肉身，只是想有个强大的肉身可以解决很多神修的不便之处。
当然也有自身的一点恶趣味，那场地下拳击比赛，给姚正留下了不可磨灭的印象。
他一直很羡慕路安在台上的表现，也还记得拳击俱乐部给路安的优待。
现在虽然实力提升，比当初更高一个境界，但是有些东西仍然想体会一下。
尤其是路安现在有了体修的完整传承，想要跟着路安修炼一下肉身，问题应该不大。
姚正想强化肉身，这正是路安想看到的。
两人将各自的东西收一收，路安开始教姚正修炼肉身。
开始之前，路安专门提醒姚正，三者平衡的重要性，不能一味地淬皮。
对于姚正来说，只是要强化肉身，并非要一直在体修这条路走下去，因此淬皮、练血、锻骨无需深入，只要稍微强化一下，等三者平衡就能产生不弱的效果。
为此路安帮助姚正规划了一下，一颗活血丹淬皮，十颗活血丹炼血，一百颗活血丹锻骨。
十一颗活血丹不成问题，已经给姚正二十颗，但是一百一十一颗给了姚正，路安自己修行就不够了。
好在姚正扒回来的灵药里面，有不少是体修需要的，到时候以灵药代替就行。
姚正服用活血丹之前，路安专门向他要了一件灵器。
当初储物袋中发现的废灵器全都上交了，姚正在其他地方还发现一些保存稍好的灵器。
不过保存再好的灵器，力量都开始消散，一旦全力驱使，很快就会报废。
姚正不知道路安要这种灵器干嘛，不过既然是他要的，就选了一把灵剑给他。
在路安的监督下，姚正赤裸上身，哆哆嗦嗦地吞服一颗活血丹，开始修行厚土霸体。
两个月过来，气温已经很低，以姚正的身体素质，赤裸上身还是很冷的，即便是路安打开空调他还是有些受不了。
才刚开始一小会儿，姚正全身皮肤多处泛红，仿佛要从毛孔中滴出血来。
在钱易闭目修行后，路安就用灵剑在手上轻轻一划，弄了一道口子出来。
取出一颗灵晶，抹上自己的鲜血，直接塞进姚正嘴里。
此时姚正体内已经乱成一锅粥，活血丹的作用太强了！
正常气血充盈，是不会这样的。
但是活血丹产生的气血超量，根本就不是第一次修行就能用的丹药。
路安将身上最好的丹药拿出来给姚正，殊不知好心办了坏事。
不过他也有自己的经验，误以为第一次修行都是要出问题的，早早准备好灵晶和自己的血。
吸收灵晶的力量后，姚正身上的红色渐渐消退，慢慢炼化出内气。
活血丹的药力太强，诞生血气数量庞大，即便是有灵晶修复伤势，要是中止修行，庞大的血气还是会再次造成伤势。姚正一直没有睁眼，不断修行淬炼皮肤及周围组织。
路安见姚正身上反应正常，等着等着就睡着了，第二天一早，路安醒来发现姚正还在修行。
将厨房那些坏掉的洋葱收拾进垃圾袋，路安将百炼宗食堂打包好的饭拿出来吃。
吃完饭路安打开手机，发现已经停机，没有无线网，想上网充值都不行。
无聊地玩着手机自带的简单小游戏，路安等着姚正修行结束。