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有意人生之NLP的灵性修炼 第二卷 人际沟通篇 第57章 倾听能力

作者:高手小雨 分类:异界 更新时间:2017-09-25 16:29:07直达底部

 

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    夜无声:“说完目标,接下来是感官敏锐,也就是对外界的各种信息要有足够的敏感度。这块主要涉及二块:倾听能力和提问能力。先来说听,怎么听?听什么?有人把繁体字的【聽】字分拆解读这个听字含义,看过之后确实很到位。耳--用耳朵去听;王--说者为王;十--头要正,态度要端正;四--代表眼睛,眼睛要看着对方;一--一颗平稳的心;心--专心、用心。不得不佩服造字的老祖宗。



    由此而知,听不仅是要用耳朵去听,还要用眼去观察。观察的重要性在于:人们通过非语言信号所流露出来的真正意思远比我们想象的要多。非语言的信号包括面部表情和肢体动作。所以要对对方的表情、动作有敏感度,比如近年兴趣的微表情解读,也是这一类。关于微表情什么的大家有兴趣的话可以查阅相关的书籍,看一下。



    倾听还有一个重要的关键点,那就是要:主动,主动倾听,而不是被动倾听。国人的习惯基本上就是被动,很少主动,表现在倾听上也是如此,所以这点要注意。中国人休闲时爱看武侠,欧美人爱看推理,其间的差别也是在此,看武侠只要跟着情节走就好了,看推理要自己动脑子。



    在M·斯科特·派克的《少有人走的路》中写到【真正的倾听,意味着把注意力放在他人身上,它是爱的具体表现形式。此时,倾听者能够暂时把个人想法和欲望放在一旁,尽可能地体会说话者的感受。说话者和倾听者都能感受到爱的力量,进而都能实现自我完善。倾听者把注意力放在对方的话语上,会使说话者心有灵犀,更为坦诚,更愿把心灵全部敞开,而不是有所隐藏。这能增进双方的理解和信任,心心相印,共同跳起爱的‘双人芭蕾舞’。这是耗费精力的过程,而且须以爱为出发点。基于共同成长、自我完善的意愿,才能够达到倾听的目的。但是,我们通常缺少倾听的能力。不管是在商务活动还是在社交生活中,长时间倾听他人讲话,是叫人难受的事。我们只是有选择地倾听,头脑中早已有优先项目安排,所以,我们总是一边倾听,一边想着怎样尽快达到目的,怎样使谈话尽早结束。我们也常常转移话题,灵活地把谈话主旨加以调整,以便让自己感到满意。】



    由斯科特·派克所言带出来我们主动倾听的几个层次。第一个层次就是关注到对方。不能忽视对方,也不能自己有选择性听,而是把焦点放在对方身上,专心、用心地听。并用你的动作或语言来表示你在认真听。我曾有个网友,他就是一个倾听的高手,那怕QQ群聊天这种非面对面的网络环境,他也一样表达着他的专心,那就是的不时地打一个标点符号的逗号来表示自己在听,这样又不会打断讲者的思路,又表示了自己在听。如果对方了讲了好多,突然问你一个问题,你不回应或者回个‘你说什么?’,那说明你根本没有用心听,别说用心听了,连用耳朵听都没做到。这样会让对方觉得你不尊重他,他自然也想尊重你,你们之间的关系可能越来越差。



    主动倾听的第二个层次是听到对方的情绪,是平静,还是开心?还是喜悦?还是兴奋?还是愤怒?还是悲伤?、还是恐惧?还是忧愁?如果我们不专心,自然听不到对方的情绪,但专心听了,也有可能听不到对方的情绪。因为情绪不在文字里,而在语气语调表情等非语言信息里。另一方面,也可能不是我们不想,而是我们不能。如果我们没有处理自己的情绪,是没法听到对方情绪的。我们无法具备同理心,就不可能听到对方的情绪。而一个从小生活在没有同理心沟通环境的中孩子,也很难学习同理心。但我们总不能把这个问题传给我们的下一代吧!所以问题到我们这儿为至,我们要学习管理情绪,放下成见,来听到对方的情绪。如果听不到对方的情绪,我们就可能否定对方情绪。假如对方正在生气,你说:你怎么了?或不要生气啦!都是对对方的情绪没有接纳,如果换成:所以你觉得很生气,又没有办法去找他,是吗?这样是不是好一些。



    主动倾听的第三个层次是听到对方的意图或动机。我们要通过对方话语的表面意思,去听到对方的意图或者说渴望。比如,对方说:太贵了!我们要结合场景和以前的资料来分析,对方是确实觉得贵想省点钱?还是觉得商品值这个价但他缺钱买不起?还是想通过讲价证明自己讲价水平高?在这个层次就要多问一个为什么?他什么这么讲?然后结合六大价值采取不同的方式来回应。



    只要你能做到这三个层次,你的倾听就没有啥问题了。”

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