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夜无声：“大家要注意一下，价值是会转移的，价值转移细分为三种：创造、增大和转移。创造价值：把复杂、枯燥的工作拆分成几部分，逐步挑战完成，或用竞赛的方式增加乐趣。增大价值：在现有的工作中学到更多东西、或使自己收获更多。转移价值：如改变工作目标：原来是为了钱，现在则是个人发展。
下面，我们看个价值观转移有关的小故事
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有一次，英国游客杰克到美国观光，导游说西雅图有个很特殊的鱼市场，在那里买鱼是一种享受。
他们去了鱼市场，那天，杰克发现市场并非鱼腥味刺鼻，到处是鱼贩们欢快的笑声。他们面带笑容，像配合默契的棒球队员，让冰冻的鱼像棒球一样，在空中飞来飞去，大家互相唱和：“啊，5条带鱼飞到明尼苏达去了。”“8只蜂蟹飞到了堪萨斯。”这是多么和谐的生活，充满乐趣和欢笑。
鱼贩说，事实上，几年前的这个鱼市场是一个没有生气的地方，大家整天抱怨，后来，大家认为与其每天抱怨沉重的工作，不如改变工作的品质。于是，他们不再抱怨生活本身，而是把卖鱼当成一种艺术。后来，一个创意接著一个创意，一串笑声接著另一串笑声，他们创造了鱼市场中的奇迹。
鱼贩说，大伙练久了，人人身手不凡，可以和马戏团演员相媲美。这种工作的气氛还影响了附近的上班族，他们常到这里来和鱼贩用餐，使自己拥有乐于工作的好心情。
有不少没有办法提升员工士气的主管还专程跑到这里来询问：“为什么一整天在这个充满鱼腥味的地方做苦工，你们还这么快乐”他们已经习惯了给这些不顺心的人解疑释惑：“实际上，并不是生活亏待了我们，而是我们期望值太高以至于忽略了生活本身。”
有时候，鱼贩们还会邀请顾客参加接鱼游戏。即使是怕鱼腥味的人，也很乐意在热烈的掌声中一试再试，意犹未尽。每个愁眉不展的人进入这个鱼市场，都会笑逐颜开地离开，手中还会提满了情不自禁买下的货物，心里似乎也会悟出一点道理来。
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通过这个小故事，我们可以看出价值是可自己创造出来的，通过价值转移，增加我们做事的动力。BVR到这儿BV就完了，接下来我们看下R.
规条是事情的安排方式，也就是做法。规条的存在，完全是为了取得事情中的价值和实现有关的一些信念。规条会涉及人、事、物的组织安排和活动，故此，有清晰的动词在其中。当一个做法无效时，我们便要在坚持信念与价值，或者坚持规条(做法)之间作出选择。本来，怎样选择是很明显的：既然规条是为了取得价值和实现信念，当规条无效时，我们应当坚持信念与价值，而改变规条。就像当一条路线不能把你带去目的地，当然你会改变路线，而坚持目的地。
坚持无效做法的人，最常用的理由是他们的做法是“对的”。每当脑里有这个意识时，脑里主持以下功能的部份便会停工：分析、找寻其它可能性、可以有的行为选择、解决问题、风险评估、未来策划。
如果信念价值是意，那么规条就是形。如果你得意忘形了，那是可以的。如果你没得意，还忘形那就讲不过去了。规则从某种角度上讲，比信念和价值观更重要，因为它最接近操作。比如，我告诉你，要换位思考。你也知道了，但一样不会操作。如果换成直接规条，你按规条来做，就自然地形成换位思考了。
为什么佛教有五戒八戒菩萨戒比丘戒等这么多规矩？为什么基督教也就有十戒？为什么儒家也有好多的规矩？因为通过规矩，可能让你最快的实现信念和价值。如果你悟性高，可以直接领悟规矩后面的要达成的信念和价值，那这个规矩就不重要。如果你悟性不高，守规矩就是最快的进步的方式。我们不采用宗教的规矩，太多。
我们直接采用四个约定。这个简约，就四个而已。方便学习记忆，也方便大家操作
1、不妄作评判
说话要公正客观。不说违心的话。不说对自己不利的话。不说别人的闲话。把言语的力量用到真和爱上去。
这个里面【不说对自己不利的话】有点不好理解，我们重点讲一下。
如果我在街上碰到你，叫你“笨蛋!”；猛一看，我是在说不利于你的话。但事实上，我说的恰恰是不利于自己的话．因为你听了这话后会恼恨我；对我来说，你恼恨我不是什么好事。同样，当我勃然大怒、通过语言把情绪毒药一古脑儿地全泼向你的时候，我说的也全都是不利于自己的话。
如果我爱自己，在跟你交往时，我的一举一动都应该能体现出这种自爱。我不会随意评判你，因为我怎样对待你，你就会怎样对待我。我爱你，你就会爱我。我侮辱你，你就会侮辱我。我感激你，你就会感激我。我对你自私，你就会对我自私。我用语言对你施法念咒，你就会同样对我施法念咒。
不妄作评判，你的能量就用到了正道上；你就能停止自欺，开始自爱。一旦你决定奉行“不妄作评判”这一原则，一旦你生出这个念头，“真”就会进驻你的内心，就会把你身体里所有的情绪毒药都清理掉。但订这约却是艰难的，因为我们以前学的东西跟它恰恰相反。我们已经习惯了在跟别人交流、尤其是在跟自己交流的时候撒谎。我们一直在任意褒贬、妄作评判。
书上有详细的说明，课下自己至少要看一边，建议买本纸书，《让心自由》估计买不到了，新版就叫《四个约定》，如果你完全的实践第一个约定，就会改变你的人生。
2、不受别人影响
别人所做的事，没有一件是因为你才去做的。别人所说的话、所做的事都是他们自己世界观和价值观的投影。不受别人言行的影响，你就能减少许多无谓的痛苦。
别人所做的事，没有一件是因为你才去做的。
这句换到自己身上，就是：你所做的任何事，也没有一件是因为别人才去做的。
这个约定能大量减少你的痛苦
3、不作假设
鼓起勇气提问。把你真正想说的话表达清楚。与别人沟通得越清楚，你就越能避免误解、伤心或闹剧。单只这一个约定就能彻底改变你的生活。
用NLP的话讲，不要总是用自己的思想地图套在别人身上
4、行动、尽力、投入
你所能尽的力并不是时时都一样的。健康的时候，你能尽的力就比生病的时候要多。只要你在任何情况下都尽力而为，你就不会在事后懊悔、自责或自我审判。
这个是为了巩固上面的三个的，加起来就是四个约定，要不要签约呢？
这四条最好也要背下来，信念这层，BVR三块，B是十条预设前提，V是六大价值，R四个约定。”