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韩舍龙是山西汾阳人。
穷得没有可以居住的地方，只好在县城的破庙里栖身。
他以帮人打短工为生，身体健壮，勇猛有力。
一天打工回来，看见庙门外躺着一个道士，上前一问，知道那道士因为生病不能行动，就把道士留在庙里，每天供给饮食并照料生活。
道士并没有流露感激的神色。
这样过了三个多月，道士的病全好了，就对韩说:“我感谢你的深情厚义， 没有什么可以用来报答。现在**走了。我平生藏了一样东西，吃下去后， 力量增强到可以超过古代的勇士孟资和夏育，并且可以致富。我把它送给你，七十二年后最终还是要归还我！只是你生活富足以后， 千万不要去做捐資纳粟以换取官职的事，那只会折你自己的阳寿。”
说完，从口中吐出一个小羊， 像拳头大小，放在掌心一看，是面粉做的。
道士把小羊放进韩的院里，他刚想吞咬，小羊已经从喉咙直滑下肚子中去了。
道士用手掌在韩脑后一拍，韩就昏倒在地等到韩醒过来，道士已不知去向。
他试着举起锄头等农具，都轻得像稻草一般。
第二天，韩去见打短工家的主人，表示愿意住在他家当长工， 叫主人买铁另外为他特制大型农具。
耕作起来，他一人要顶十个人，一天要吃三斗米， 其他饮食也要相应比例消耗。
主人因为他勤劳有力，很喜欢他。
一天，主人叫赶车拖五千斤煤从另一个地方回来，车子爬上山坡，将下坡时， 驴子失蹄，车也倾斜将要倒下。韩在车后用手挽车，慢慢地走上坡来， 连面色都没有丝毫改变。
主人知道这件事后，感到惊奇，叹服他的神勇，就派他跟随标行押送布匹到京城去。
走到半路，遇上了强盗，两个保镖.和强盗搏斗，都受伤死去。
韩手无寸铁，拔出路边的一棵枣树横扫过去，强盗纷纷倒下，全被捉拿。主人从此以后就让他押标贩卖布匹，准许他在利润中分成，不让他再下田干活了。
韩就用精铁铸成一根铁棍，有一丈二尺长，八百斤重。
他使起棍来，没有固定章法，也没有师父传授，只是凭着勇力乱打，没有人能够抵挡他。
江湖上都称呼他为“韩铁棍”，盗贼们没有敢惹他的。
韩的铁福总是装在车后，没有八个人不能把它举起来，而韩却仅用一只手就能取出， 轻得像稻草一样。 .
一天，韩到了京城，正要投宿，忽然有人来拜访，自报好名是山东自二。
韩从来不认识白，为白的突然来到而惊讶，就问他来意。
白说：“我听说你善于使用铁棍，为什么不让我看看?”
韩指了指车后，叫客人自己去拿。
客人用一只手就轻轻取下，对韩说：“你用这根铁棍不知伤了多少人，我抬头仰面，你试着用铁棍打我，如果能打伤我，那你就真的是神勇了 。”
韩不同意，说:“我和你无冤无仇，为什么要用兵器来伤人打赌呢? 你既然要和我比气力，不如我屈一根指头，你能把它扳开，我就保证隐去踪迹，回到乡间，再不敢在路上奔驰招摇了 。”就环起食指。
白用手钩韩的指头 ，韩等到白指头伸进，乘势提起，把白某扔倒在地上。
白爬起来，满面羞愧地说:“我本是山东的大盗， 一生未逢敌手，今天让你占先了。”
以后韩经过山东北直一路，像在家中一样安全无事。
在押标途中来来往往，这样过了二**，韩分到的利润已很可观，就辞别主人，不再当标客。主人还是用车载着韩的铁棍送货，共有二十多年。 韩回到家乡，购置了田产，生了两个儿子，务农为业。
年过七十，一天自己在场上打麦， 忽然有一只山羊从场上奔出， 众人都以为普地出产的胡羊，这只羊不知是从哪里来的，就争先恐后地追赶。
羊被追赶，拼命奔逃，不小心掉到一口枯井里，众人想进去捉，被韩抢先跳下。见羊在井底，用手举起羊，向上一扔.不知不觉身体也随着羊上升。
众人在井外，看见一道白气从井中飞出，羊上升到云里，韩坐在地上，气力全无，众人一起抬他起来， 过后也没有什么病痛，但从此就手无缚鸡之力了。
韩这才理解道士所说还羊的意思。
韩的神力已经消失，又活了二十多年，到九十岁寿终。
他所用的铁棍，还在韩庄，到现在已有六十多年，始终没有人能举起它来。
【原文】韩舍龙者，山西汾阳人，贫无居处，在邑中破寺栖止，佣工为生，勇健多力。一日归，见寺门外卧一道者，询知以病不能去，乃供养之，无德色。如是三月余，道者病愈，谓韩曰：“感子厚义，无以报，今行矣，平生蓄有一物，食之力逾贲、育，兼可致富，以赠子。七十二年后，终当归我。第子富后，慎勿纳粟得官，徒耗寿算。”言已，口中吐一羊出，小如拳，置掌视之，乃粉所为，纳韩口中。方欲吞啮，羊从喉中直趋而下，道者以掌向韩脑后一拍，韩即晕仆于地。比醒，道者已不知所在，试举锄之属，悉轻如草。次日，乃往见主人，愿居其家为长作，俾买铁另铸作器为锄地。其所耕，十倍于人，日食米必三斗，他物称是。主以其勤而力，甚爱之。一日，令载煤五百斤自他所归，车历土坂将下，骡蹶车倾，韩在后手挽之，徐徐而下，面色不动。主知其事，异之，诧其神勇，命随标行押布至都。中途值盗，保标客二人与斗，俱为伤死，韩手无械，拔道旁枣树扫之，盗尽靡溃，皆获焉。主自后即令押标贩布，许分其余息，不令佣作。韩乃铸精铁为根，长丈有二，重八百斤。其用棍无法，亦无授受，惟恃勇力横击，无能御者，江湖皆呼为“韩铁棍”。盗贼莫敢犯其锋。其棍载在车后，非八人莫能举，而韩以只手取之，轻如草然。一日至京师，方投寓，忽有人来访，自通姓名曰山东白二韩素不相识，讶其突如，询来意，曰：“我闻君善用铁棍，曷以见示。”韩指车后令客自取之，客以只手轻取而下，谓韩曰：“君用此根，不知伤几许人。我仰其面，君试击我，能伤我，则君果为神勇。”韩不可曰：“我与君无仇，何故以兵相戏？既与我角力，不若我屈一指，君能伸之，我即当敛迹归田，不敢驰驱道路矣。”乃环其食指。白以手钩韩指，韩俟其指入，乘势提而掷之地，白起曰：“我山东剧盗也，一生无敌，今竟让子。”嗣后，韩行山东、北直一路，如在家中往来。如是二**，韩分息亦厚，乃辞主人不复作标客，主人犹载其棍行者二十余年。韩归里置田产，生有二子，课农为业，年逾七十，自在场上看麦。忽有一山羊自场出，众咸以为晋地所产皆胡羊，此不知所从来，争逐之。羊入一枯井中，众欲入，韩争先跳下。见羊在井底。以手举之，向上一掷，不觉身随羊上。众在井外，见有白气一缕自并飞出，羊入云中，韩坐地上，气力兼无，共舁之出。寻亦无恙，然自是手无捉鸡之力，始悟道士还羊之说，神力已去。又活二十余年，至九十寿终。所用棍犹在韩庄，至今六十余年，无有能举之者。《子不语》