随机推荐：这位飞升境大限将至 逍遥一剑 从祭献妖邪开始成为万法帝君 神话之后 洪荒：我的分身不周山 满门恋爱脑，唯我一心飞升 我的师兄们有病但很强 长生蛊道：从自创水熊蛊开始
来到山顶上的时候，一群学生已经到了，陈明他们在山脚下的时候，就看到了山顶上有人影闪动。
一群学生见到陈明来了，纷纷迎了上来，满脸激动和兴奋。
“好了，开始训练吧。”陈明板起了脸，异常严肃。
这是正事，一点也马虎不得，这是对自己负责，也是对对方负责。
一些学生吐了吐舌头，有点尴尬，没想到师傅说的这么直接，让他们不习惯，还准备先打个招呼聊聊天呢。
除了女子大学的16个学生，还有东京大学的两个学生也来了，一男一女，在这里集合。
“都跟我一样，盘坐在地。”陈明站在高处，让学生集合，以自己为中心分开站着，随后盘坐下来。
众些学生不知道这样做的目的是什么，但还是照做下来。
只有方念心里清楚，陈明肯定是要教呼吸法了。
众些学生都睁大了眼睛，不吵不吵，洗耳聆听。
“我今天要教你们的是呼吸法。”陈明说道：“你们可不要小看这呼吸法，只要经常练习，就可以提高自身的体质，提高综合素质，可以让你们的习武路上少遇到一些坎，之中的妙处，只有你们慢慢体会了。”
众些学生听的眼睛闪亮，期待陈明教给她们。
有的人也存在质疑，但想到陈明这么厉害，应该不会骗她们。
“好了，都闭上眼睛。”陈明说道：“我叫你们呼气就呼气，叫你们吸气就吸气。”
“好。”众些学生点头，纷纷闭上了眼睛。
眼睛扫视了所有学生一眼，发现没有不听话的，陈明才说道：“吸气。”
众些学生连忙吸气，所有声音同步，汇聚在一起，能听到吸气声。
陈明点了点头，他的听力和感知力都很好，能察觉到众些学生都在照做。
“呼气。”他慢条斯理说道，把握了最佳的度，和最佳的呼气时间。
“吸气。”之后，他又继续安排，每一下节奏都把握的非常好，提前说出来，而一些学生在吸气的时候，就刚好达到了呼吸法需要的节奏。
“呼气。”
“吸气。”
……
陈明一下下安排，就像是一个在念着口令的军训教官。
学生都很听话，遵守着口令呼吸，直到五六分钟后，根本不用陈明再念口令了，他们已经把握好了这个节奏。
这个毕竟不是真正的修真功法，呼吸节奏的把握没真正的修真功法难，所以很容易学会。
十来分钟后，众些学生都像是麻木了一般，变成了大石块，一动也不动了，没人乱动，也没人睁开眼睛，但是呼吸非常均匀。
陈明感知力一扫，就知道这些学生竟然在打坐中睡着了，只要运转呼吸法呼吸，就可以在睡眠中提高身体素质，提高内息的容量。
练内家拳的，主要就是要内息好，才能气沉丹田，忍耐够久，不然很容易卸劲了，就崩了，就可能被敌人打倒在地。
陈明看了看时间，还非常早，就让这些学生多睡一会吧，醒来的时候，也能多体会点呼吸法的妙处。
他也闭上了眼睛，运转起九星诀，冲击各个筋脉，争取早日突破到三星境界。
日出已经渐渐的爬上了高山，橘黄色的光辉开始收敛，开始变成炽热的白芒，温度逐渐升高。
半个多小时后，陈明缓缓的睁开了眼睛，吐出一口混浊之气。
差不多要上课了，他不能让这些人再继续睡了。
站起了身来，啪啪啪的拍了几下手掌，用着不高不低的声音说道：“好了，大家起床。”
众些学生都被掌声惊醒，突然睁开了眼睛，他们现在才发现，自己竟然盘坐在山顶上，刚才竟然睡着了，还做起了美梦。
虽然只短短的睡了一会儿，但是他们感觉精力非常充沛，浑身好像充满了无穷的力道。
他们检查了一下自己的身体，陈明教的呼吸法好像真的起作用了，平时睡醒都是脑袋沉沉的，今天却是非常的精神，拳头握起来的时候也非常有力，直接将身体保持在最佳状态，不需要热身了。
“今天的呼吸法就教到这里，想必你们也感觉到了微妙的作用，要想变强，还得持之以恒才行。”陈明说道：“回家要多去练习。”
一些学生点头，悉听教诲。
陈明又说道：“我不一定每天都会来教你们，但是你们每天都要来这座小山上练习，虽然在家里练也一样，但是这上山路，能让你们的腿劲得到充分的锻炼。”
“谢谢师傅。”众些学生点头，感觉到陈明是在真正的教她们功夫，万分感激。
特别是东京大学的一男一女两个学生，都感觉收获匪浅，有了呼吸法的训练，他们的实力可以更上一层楼。
陈明说道：“最近这段时间，你们就练习呼吸法吧，等你们彻底运用好了，内息变强了，我就来教你们招式。”
“知道了，师傅。”一些学生郑重的点头。
在陈明的吩咐下，她们全部站起了身子，随后按照陈明的吩咐，运转呼吸法，朝山下跑去。
“冲啊。”陈明第一个冲了出去，健步如飞。
他一步两三米，毫不收力，不怕下山路坎坷会绊脚。
“师傅好厉害。”娃娃脸的女生宫崎丽说道。
“恩。”高田正木点头，他是来自东京大学的男生。
两人的身手在这群人里面最好，也跟着跑下了山，没有慢慢行走。
女子大学的学生也不肯落后，不快不慢的跑了起来，但是不敢太快，怕刹不了脚，摔跤了。
下山路没有什么阻力，一旦跑起来惯性很强，速度比上山路快，一旦摔跤，也会摔的最重。
她们只是新手，没有什么实力，所以只能慢慢来。
但还是听从吩咐，运转呼吸法，进行着训练，让呼吸法和跑步结合起来。
当他们来到学校后街，到了分叉路口的时候，一群人停了下来。
陈明也早就站稳了脚，因为在后街进入学校的入口处，有三个穿着岛国武士服的男人在那里等着，腰间别着武士刀，威风凛凛。
他们拦住陈明等人，喝道：“谁是这群学生的体育老师？”
小胡子教练站在俱乐部门口，没有插手，那三人的领头人向他询问：“将你打伤的那个人是谁？”
小胡子教练一脸怨愤，指了指陈明：“就是他。”
小胡子教练一副你打了我，我不怕你，我叫我哥哥来打你的模样。
他很诧异，陈明竟然笼络了这么多学生，让他羡慕嫉妒恨。
“你就是打伤我朋友的人？”领头的岛国武士，按着腰间的忍刀，大步走向了陈明。
在他的身后两边，还跟着两个武士，也走上了前来。
领头的武士，服装是黑白颜色的，而另外两个，服饰是全黑的。
“没错，就是我打的。”陈明毫无畏色的点头。
站在他身后，陆陆续续到达的学生都有点紧张。
三个岛国武士明显来者不善，而且腰间还别着忍刀，让人害怕。
毕竟功夫再高，也怕菜刀，他们不知道陈明能不能打过对方。
这里是一个分叉路口，一面是走进女子大学的，一面则是通过后街，到达校门外的公路。
宫崎丽和高田正木都准备回东京大学，见到出了这种事情，都返了回来，站在陈明的身后。
小胡子教练看到这两人，忍不住咬牙切齿，差点将牙齿都咬碎了，心中大骂反骨仔，这两个学员竟然敢背叛他，不要脸，无耻。
他恨不得拍死这两人，以儆效尤，让所有俱乐部学员都知道做叛徒的下场。
“你好的很。”领头的武士看了陈明一眼，竟然不知道该说些什么，因为对方说的实在是太直接了，所以他只呛出了这么几个字。
不然的话，他还想多警告对方一番，本以为对方见到自己的气势，会吓尿，没想到不然。
陈明看着他：“你没什么事的话，我就走了。”
领头的武士一脸怒意，他怎么能让对方走，今天是来找麻烦的。
连忙将陈明拦住，说道：“想走，可没这么容易。”
他今天不是来跟对方扯皮的，也不是来放狠话的，所以不会让对方走。
“你到底想怎么样？”陈明当然知道对方的意思，是来打人的，但是他也不想先出手，免得旁人以为他先不讲理。
领头的武士冷哼，对方竟然还明知故问，让他火冒三丈，咬牙切齿，说道：“你打了我朋友，想当做什么事情都没发生过么？”
“你到底想怎么样？”陈明皱了皱眉，有点不耐烦了。
“尼玛的。”领头的武士爆了句脏口，被陈明逼的无话可说了，道：“我要你跪下向我朋友道歉，并且自断双手。”
“不行。”陈明只有一句冷淡的话。
“师兄，没必要和他啰嗦，直接解决他算了，打到他服。”旁边的一个武士小声说道。
“恩。”领头的武士点头，脸色冷淡，双眼充满杀气。
他没有动手，只是简简单单的吐出几个字：“给我上，打断他的双手。”
G_罩杯女星偶像首拍A_V勇夺冠军在线观看!请关注微信公众号!: meinvlu123 (长按三秒复制) !!