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第二天早上，6点，张小庄起床，刷牙洗脸，顺便在厨房做了三份早餐，端上餐桌，喊道：“武天老师，回来吃饭了！我刚刚做了点早餐。”
“早啊，小庄，哈哈，有人帮忙做早餐真好，以前一个人的时候，还要自己做，麻烦的很。”龟仙人从外面走进屋，一边唠叨着，“今天早餐吃什么啊？昨天你做的晚餐味道很不错啊。”龟仙人边洗手边问。
“我在厨房弄了点粥，看到还有点作为的剩菜，顺便热了下，您尝尝。”张小庄给龟仙人乘上一碗粥，顺便给自己也乘上一万，美美的喝了一口，估计是因为龙珠位面充沛的天地灵气，使得这里的食材做出了的菜都异常的美味，而且，昨晚睡下之后，隐隐感觉身体里有股热流在流淌，故而昨晚睡的非常的舒服。今天起床的时候，感觉身体从未有过的舒适。
很快，吃完早饭的张小庄放下碗筷，说道：“武天老师，海龟先生需要吃什么早餐？我刚刚只给他准备了一大碗牛奶。”
“恩，牛奶就可以了，海龟一般都不在家里吃饭的，他一般都自己出去找食物。”龟仙人也放下碗筷，回道。
“那我去洗碗了，对了什么时候开始修行？”给海龟倒好牛奶，张小庄收拾餐桌，问道。“洗完之后，到屋外来。”龟仙人已经走到门外了。“好的，稍等一下，马上就来。”
将碗洗完之后，张小庄走出门口，看到龟仙人正躺在一张躺椅上晒太阳，张小庄走过去：“武天老师，我来了。”
“恩，你先说说，你经历过那些训练。”龟仙人也不站起来，就躺在椅子上，眯着眼睛问道。
“这哦，我之前只是个学生，也就是上大学的时候有过一个月的军训，而且训练效果也不怎么好，你也看出来了，我的身体素质还没有昨天见到布玛好，我原来的世界相比这个世界，环境差太多了，我估计那些长年累月训练的军人的身体素质才能跟布玛那个小女生相比。”张小庄有点感慨，继续说道“而且，食物什么的也差好多，我来这里不过两天，吃点这边的食物，我就能感觉到身体上明显的变化，说起来真的是难以置信。我以前是个半宅男，身体或多或少会有点毛病，但是今天早上起床的时候我明显感到自己的身体非常的好，从来没有过的好。”
“哦，是这样哦，那你的修行就要慢点了，不然你的身体估计就受不了了。”龟仙人站起来，“今天我们先进行点简单的训练就好，等下我们到大点的岛屿上进行训练。”说着'碰'的一声龟仙人扔出一个万能胶囊，变成一艘快艇。“上来，今天上午我们就锻炼三小时，现在才8.00不到，还来得及。”
看到龟仙人扔出的万能胶囊，张小庄有点惊讶，虽然在动画片中见过很多次，但是亲眼看到却又是另一回事，说真的，张小庄对这个世界的科技表示无解，很多的黑科技，不过一阵子惊讶之后，张小庄还是跳上船，跟着龟仙人到大点的岛屿上去了。
到了大岛，龟仙人收起万能胶囊，说道：“小庄，你先热身下，今天我们就先慢跑就好。还有就是，今天开始，你要戒烟。”
“是，武天老师。”热身完毕的张小庄开始跟着龟仙人慢跑。刚刚开始还好，张小庄勉强能赶上龟仙人的速度，20分钟小时不到，张小庄就开始浑身冒汗，气喘如牛了，这彻底看出了张小庄半宅男的体质有多差了。虽然说两天的时间，这个世界的天地灵气临时将张小庄的身体状况变的极好，问题是这只是将张小庄垃圾的体质掩盖了起来而已，并不是彻底改变了张小庄他的半宅男体质，要通过这个世界的天地灵气改变张小庄的体质，起码要他在这个世界规律生活好几年。
看到张小庄的状态，龟仙人只好慢下脚步，说道：“小庄，没有想到你的体质这么差，这才不到20分钟，就累成这样，要不就算了，等过一阵子，你的身体好点了再进行训练？”
其实龟仙人本来是不太想收下张小庄的，不过看着张小庄之前说的那些话才答应收下他，这时候看到张小庄这副样子，龟仙人也对张小庄的资质有点失望。
听到龟仙人这样说，张小庄也知道龟仙人的意思，不过好不容易找了个好师傅，怎么可能就这样就放弃，而且到了龙珠的世界，不学点东西，对的起自己穿越者的身份吗！意识到这点，张小庄也顾不得现在气喘吁吁的状态，说的：“武天老师，继续，我还能坚持的。我可以跟上你的脚步，放心。”同时脚下加快了步伐，勉强跟上了龟仙人的节奏。
“哈……哈……哈……”开始慢跑1个半小时后，张小庄现在是小心脏碰碰碰的跳，胸膛随之喘气而急剧的起伏，肺部火辣辣的，好像要燃烧起来，浑身上下被汗水浸透，像是要死掉的感觉。看着前面的龟仙人慢悠悠的慢跑，气都不带喘一下，张小庄冒着金星的眼，龟仙人都是两个影子一般。
看着张小庄累成这个样子，还努力的跟上自己的脚步，龟仙人说道：“注意呼吸的规律两步一吸，三步一呼，身体不要绷得太紧，放轻松点。注意我慢跑的节奏。跟上！”
听到龟仙人的话语，张小庄只能半意识状态的跟着龟仙人指导来调整，之后的20分钟，张小庄感觉自己刚刚那张想要要死的感觉慢慢消失，虽说还是累的要死，但是自己明显的能够坚持下去了，张小庄知道自己已经成功的有小小的进步了。毕竟突破了一次自己身体的极限，不知道为什么，张小庄总感觉自己好像可以感觉到龙珠世界那浓厚的天地灵气对他的身体在慢慢的滋养，这个感觉也使他坚持下去的念头更加坚定。
3小时后，岛上的寺庙外，（悟空和克林修行时送牛奶的那间）张小庄浑身大汗淋漓的在活动着手脚，一边停止龟仙人和寺庙和尚的闲聊，等到张小庄活动完手脚之后，龟仙人对张小庄说：“小庄，今天中午就在这里吃饭了，你和这里的师傅一起弄点午餐。下午的训练就没有那么多了，毕竟你今天才开始训练。我到庙里的食堂等你。”
“是，武天老师，那我和师傅去做午餐了。”搽了把汗，张小庄去做午餐去了。
午餐之后，是龟仙人流派的午睡时间，下午训练继续开始！
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