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山林中，神秘人坐在萧逸的旁边，替他检查身体，发现没什么大碍，便独自修行。
就这样，萧逸昏迷了三天三夜，终于在第四天的清晨时候醒来。醒来的瞬间，萧逸感觉到自己的头好像要爆炸了似的，异常疼痛。他四处看了下，发现东方炫就在自己不远处，瞬间明白那天晚上掳走他的神秘人赫然就是东方炫。
也不顾自己大脑的疼痛，萧逸立马跑过去询问家族的情况，东方炫睁开眼，大概告诉了他那天后来的一些情况，知晓自己家族目前没事，萧逸这才松了一口气。
“没事就好，没事就好！”
“你是不是有点恨我那天为什么没出手早些制止他们，这样就能救下更多的萧家人？”
萧逸坐在石头上，眼神有些迷离，没有说话。
“我可以保护的了你一时，不能保护你一世，唯有自身不断变强，向着武道巅峰前进，这样你才能有实力保护自己想保护的人。你也看到了，在那场战斗中你能起到的作用微不足道，顶多是多杀了一些普通人，我让你看看那天家族的情况，不是为了打击你，而是希望你能记住：只有实力达到一定程度，才能凭借个人力量逆转整个战场，不要像我一样等到以后再发生类似的事情再来后悔。”东方炫，独自看向远方，似乎在回忆着什么。
萧逸就这样坐在石头上，不说话也不动，东方炫也没打扰他，知晓这件事对他刺激很大，没有一定时间是缓和不过来的，若是能彻底走出来，对他未来的好处也是巨大的。
下午的时候，一阵不和谐的声音打断了这持续的平静，萧逸的肚子叫了，几天没吃饭虽然不是什么大问题，但是对于还在发育的萧逸来说有些难熬。
东方炫笑了笑，便独自出去打了一只野兔子，麻利的剥开兔子皮，洗干净，生了点小火，搭个木架，用根竹竿串进去，放在烤架上，均匀的转动，大约过了一炷香的时间，兔子的肉香已经飘荡出来，拷出来的兔子油滴在火堆上，发出“滋滋”的声音，看的萧逸不停的咽口水。
东方炫从口袋里掏出一点盐巴熟练的撒在兔子肉上，还撒了一些胡椒粉以及一些普通人家经常用的调料，顿时香气弥漫，看的萧逸眼睛都快发绿光了。
望着萧逸的神情，东方炫无奈的笑了笑，随后将兔子肉撕开一半，递过去，萧逸也不管此时的兔子肉是有多烫，直接拿起往嘴里塞，吃的脸上嘴上手上全是油脂，配上自己身上的破衣服，看起来像是一名饥饿已久的乞丐。
“真好吃啊~~~”萧逸打了个饱嗝，身体侧仰，一副很享受的样子，“炫哥，你的手艺真不错啊，原来一只野兔子也能这么美味，教教我呗！”
“那是我小时候穷的时候学习来的，靠这才能填饱肚子，你想学以后教你。不过，现在该讨论一下你的修炼的事情了。”
“多谢你没有帮我解决掉吕家和江家那几个老家伙，五年后我会亲自回来手刃他们，为死去的家族同胞报仇，我现在只想努力修行变的强大，你之前提到过的历练我想可以开始了。”
“你能这样想也是很好的，至于历练我们随时可以开始，现在我有一门淬体的功法挺适合你的，你现在的身体强度自己应该知道，比同龄人要强大许多，但是等你晋升为魔师的时候身体的优势会逐渐的消失，甚至到了以后的阶段可能会成为你的桎梏，所以你现在每天除了修炼以外，必须抽出一些时间来淬体。这本秘籍你先拿去看看，有不懂的再来问我，等你熟悉一点后我们就开始历练吧。”东方炫轻轻一抛，便转身离去，将周围空间都留给萧逸了。
萧逸打开秘籍第一页，只见“冥水锻体法”这五个大字出现在眼前，后面便介绍了此法的修炼方法。秘籍中记载，水的阻力异常大，除了一些生活在水中的动物妖兽之类，任何其他物种在水里都必须克服阻力，最平常的便是生活用的水，那种水密度最低，阻力相对而言也很小，魔道大陆上还有许多特殊的水质，如天河水，冥水，太阴之水等等，这些水的密度是普通水不知道多少倍，阻力当然也大的吓人。这本锻体法就是以冥水来锻体的。至于如何锻体，后面都有一一记载。
心中有疑问，但此时东方炫已经离去，萧逸只好先修炼自己的功法，待到炫哥回来再向他请教。
自从上次逆转大日梵天经已经过去了多日，而体内的那滴炎液估计在那天自己发疯似的杀人中消耗殆尽了。萧逸也不心疼，反正以后还是能慢慢修炼出来的。
萧逸选择一片阳光比较好的地方坐下，逆转功法，刚一开始，那种痛苦的仿佛要撕裂他经脉的感觉又出现了，不过经过一次的尝试，第二次已经不是不能忍受了。
这一次仅仅两息的时间萧逸已经全身湿透，体力引领魔力逆转的速度比上一次要快多了，强忍着痛苦，萧逸一气呵成，仅仅半柱香的时间就运转一周天了，比第一次时间快了一倍。看着体内那一滴炎液又重新出现在丹田内，萧逸不禁露出了笑容。
远处东方炫不知何时已经出现了，看着萧逸的情形，若有所思，并没有急着去打扰他。
休息一会，萧逸还是按照大日梵天经顺着功法的路线开始修炼，只是自身魔力的增加明显没有刚才逆转的时候效果好。
过了一个时辰，东方炫出现在萧逸的面前，对于刚才的情况他并没有多问，每个人都有自己的秘密，他若是想说自然会说出来。
“秘籍已经看了吧，这个锻体法是需要水做为媒介的，你现在等级太低，只能承受普通的水，所以我带你去附近山林里面的一处小型瀑布那边修炼。”说完，东方炫直接卷着萧逸飞行，这时候的萧逸才知道原来炫哥的实力已经达到魔将的层次，甚至更高。难怪那天晚上他可以凭借一人之力阻止这场家族纷争。看来实力，才是最重要的！
半个时辰的时间，他们便到了目的地。只见山林深处有一处清潭，旁边悬挂着一条瀑布，飞流直下，声如奔雷，澎湃咆哮，激揣翻腾，水气蒙蒙，珠玑四溅，那瀑布强有力的声音形成一支交响乐在萧逸的耳边回荡。走到近前才知道这瀑布是如何的壮观，阳光反射在瀑布上面，看起来像是一面硕大的镜子。
“好了，这里的水流勉强可以，你把衣服脱了直接跳进水里吧。”
萧逸闻言，立马脱光了衣服跳了进去。到了水里他才知道这瀑布的水是有多么的冰凉彻骨，连他这个三段魔士都受不了，连忙运转魔力维持自身体温。
“接下来的时间，你要逆着水流，往前走，不许动用魔力，只能凭借身体的力量前进，每前进十丈后就上岸，继续回到刚刚的地方，继续来过，一个时辰内只少走十次，我的要求是每一次都要比前一次所用的时间短，不能做到的话今晚别吃饭了。”东方炫丢下这句话后便直接离开了。
看着眼前这股激流，萧逸骨子里的不屈也被激发出来了，不就是小小的激流吗，连这都克服不了怎么走向武道巅峰？萧逸自觉的封锁魔力，直接用自己的身体顶着激流前进，任凭他如何湍急，如何刺骨，都不能使他后退一步。
就这样，一遍又一遍的前进，期间萧逸滑倒了几次，不过每次他都是抓住脚下的石头，不被激流给冲走，顽强的站起来继续前进。终于在一个时辰还差半柱香的时候完成了任务，萧逸爬上了岸，躺在岸边大口喘气。
东方炫走过去扔了些山林的野果子，“休息一炷香，等会继续，完成不了不许吃东西，完成的次数愈多，晚上晚餐就会更丰盛。”
萧逸听了后，立马吃下这些野果子，也不管它是酸还是什么的，只要能略微填饱下肚子就好。半柱香的时间萧逸又跳了下去，开始之前的练习。
东方炫看在眼里，默默的点了点头，这小子毅力还是可以的，习武之人，毅力非常重要，没有毅力即使你再天才你的成就都是有限的。
就这样，一次又一次的前进，再回到原点，萧逸不知疲倦的行走着，心中只有一个念头：我要变强！
几个时辰后，天已经黑了，萧逸仍然在前行，此时的他早已没有了力气，全凭自己的意志前进。
“好了，先来吃饭吧，第一次练习到此为止了，明天再继续，我刚刚烤了只野猪，来补充下能量吧。”其实对于东方炫这个级别来说，吃不吃食物已经无所谓了，有的时候纯粹是为了满足自己的口欲。
萧逸走过来，看到香喷喷的野猪肉，不管三七二十一，一顿狼吞虎咽，快速消灭了大半只野猪，连他也没想到自己现在的胃口居然这么大，要是以前这只野猪要给他吃几天呢，现在仅仅一顿就吃了大半只了。
吃完后，萧逸感受着身体的力量，一拳轰向一颗大树，没有动用任何魔力与武技，单凭肉体的力量就可以轻易打断一颗大树，这锻体的功法真是立竿见影啊。
然而萧逸并没有沾沾自喜，他知道未来的路还长着呢，不容他去懈怠，因此一个人默默的调息打坐，修炼自己的功法。
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