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李一凡日复一日到柳烟客那里去熬练肉体，柳烟客为李一凡讲解一些修炼之道，由于李一凡一直专注于修炼，也没有见到他刚来丹霞峰第一天见到的那个姑娘楚梦仙，时间飞速，转眼间一个月过去，此时李一凡也完成了修真者的基础功——炼体这一阶段。
丹霞峰，紫阳殿。
柳烟客看着李一凡比起以前精壮了一点的身躯道：“修炼本不能急功近利，应当慢慢修炼，步步为基，可是你有深仇大恨未报，又要去寻找你父亲，因此我利用修真者最忌讳的方法，快速为你提升到可以引灵气入体的阶段，但主要还是你体质特殊，否则即使用肉体熬练的方法也难以在这么短的时间完成。但是你以后修炼中也还得借助灵气不断调理，使身体达到完美状态，毕竟速成的方法对你以后的修炼有所窒碍。今天就把这本《归元大法》传授与你，希望你勤加修炼，不要辜负为师对你的期望，也希望你能早点有所修为，尽快找到你的父亲，父子团聚。”
李一凡接过《归元大法》跪下道：“谢师傅的教导之恩，传授之情，我一定铭记于心，以后为神剑门争光。”
柳烟客接着为李一凡讲解：
所谓凝气期，就是引天地灵气入体，经过全身经脉，运行大小周天最后汇聚于丹田的过程，凝气分为九个阶段，俗称凝气九层，当达到凝气九层的修为时，也就是快达到下一个阶段，金丹境，但是别看凝气九层离结丹只有一步之遥，可是不知有多少修士被困于这一境界无法前进，更何况现在这种天地法则逐渐变化，越来越不适合修真者的时代，就是现在的各大门派金丹境的也不超过百位，就拿我们神剑门来说，这么多年积攒下来的弟子，金丹境的也不过八十九位，最近一百多年没有弟子突破到金丹期了。
达到凝气期第五层就可以御器飞行了，但是只能飞行四五百里就会灵气枯竭，越往上飞行的路程逐渐怎加，达到凝气期第九层就可以飞行上千里的路程，如果有好地法器就可以飞行更远的距离。
但是到了金丹境一切就不同了，金丹境的修士灵力纯厚，并且利用金丹可以源源不断地补充灵力，即使在飞行过程中也会自动吸收天地灵气，也就不用担心灵力枯竭的问题，因此金丹期远胜于凝气期修士，因为金丹期的修士根本不用担心灵力不够的问题，在持久战中不怕被对方拖垮。
金丹期也有九个阶段，俗称金丹九转，金丹圆满之后就可进入下一个境界，元婴期，元婴期有三个阶段，俗称元婴三变，分别是天地人三变。元婴期之后是炼神期，炼神期有十二个阶段，俗称炼神十二阶，层层如登天，想要前进一步那是困难重重，在现今这个时代，达到这一个阶段的修士外面几乎不见，他们都在自己山门闭关参悟，在外面也不是很安全，修为万一控制不好就会引来天地雷劫，从此在外界抹去，天地间除名。
讲完这些柳烟客停了下来：“今天就讲到这吧，至于金丹期以后的修炼阶段等你修为到达时再给你讲，还有什么要问的吗，今后我要闭关了，你就自己按照《归元大法》修炼吧。
李一凡本想还问一下柳烟客法器的分层，最后还是没问，告辞了柳烟客回到自己的住处翻开那本《归元大法》观看。
两个时辰后李一凡从书中收回目光，《归元大法》其实就是教修者如何引灵气入体的一种法门，其中讲解了如何吸收，运行灵气的方法，书中还有一些注解，好像是前辈先人在修炼中遇到的问题，以及自己的见解。其中一句话李一凡一直在思考，吸收万物之灵气，成就己身之修为，世间多少事，不过弱肉强食。这位前辈的注解以免有些不正道，为了成就己身，竟然不顾及其他生命。不过李一凡还是没多想，他只想着，一切由人做，我只吸收天地间的灵气，不去吸收其他生命的灵气不就好了吗。
李一凡在这两个时辰中已经把所有的内容看完了，于是便按照书中的介绍打坐冥思，结起一个简单的手印，认真感受周围的天地灵气。由于李一凡以前下围棋，他父亲常教导他要平心静气，李一凡平时虽然玩心较重，但是内在思维中也灌输了一些东西，很快便进入了一种玄妙的状态。
李一凡感受到身体周围有一股舒缓的气流在无规则的流动飘散，于是他按照书中所说的方法吸气凝神，打开全身毛孔，引导灵气进入自己的身体，之后慢慢引导，顺着筋脉流转，在经过丹田时李一凡没有急着把这些灵气储存起来，而是继续运转而出，又经过筋脉最后回到丹田，这样周而复始的练习，虽然灵气经过筋脉时有一股刺痛，但是李一凡还是觉得很好玩，不断的练习。
这样运行了几次之后李一凡发现，每次当他多经过一次筋脉运行，那一部分灵气就会变的少一点，最后经过多次试验后，李一凡发现这些灵气都被自己的筋脉所吸收了。
李一凡也没有因为灵气被筋脉所吸收而感到气馁，反而想道：“反正都是我自己吸收了，要想使更多的水流入水库，就得加粗河道，筋脉就如同河道，我应该先打好基础，以后修炼才能更加顺利，才能吸收更多的灵气。”
于是一个月过去了李一凡的丹田中一点灵气也没有储存下，还是处于凝气期第一层的阶段，感受天地灵气，但是只有李一凡自己知道，自己已经把多少灵力耗在了拓宽经脉上面。
两个月过去了，李一凡的丹田中还是没有储存下一丝的灵气，最后，李一凡在感受到天地灵气时可以轻松的引灵气经过经脉，并且在经过经脉时一点痛苦也感受不到，反而感到暖洋洋的，特别的舒服。
经过长达三个多月的练习，李一凡吸收运行灵气时已经是随性所欲，运用自如，虽然丹田内一点灵气也没有储存下，但是他相信自己在以后的修炼途中一定能事半功倍，快速突破。
这天很早李一凡就起来，做完打坐的功夫，简单的吃了些东西，这些吃的是专门有人送到丹霞峰的。
三个月来李一凡几乎没有离开过自己的小屋，除了去领吃的用物之外，一直在引导灵气拓展经脉，今天李一凡打算出去走走，方松一下心情，回来之后开始往丹田之中凝聚灵力。
于是李一凡又想到了刚来丹霞峰时的那个山崖，哪里的景色特别的美，还有那个叫什么楚梦仙的小姑娘是否还在山上。
李一凡向着那个山崖走去，到了那个山崖时发现山崖边有两个人，一男一女真在那里练剑，李一凡走了过去，其中那个女的正是楚国公主楚梦仙，那个男的就是大周的王子周陵
楚梦仙看到李一凡过来了，也停止了练剑，向李一凡招收，李一凡走了过去。
楚梦仙笑着道：“没想到你真的拜在了柳长老的门下，以后我可是你师姐了，嘻嘻。”
李一凡只是笑笑，没有说话，这时周陵也走了过来。
楚梦仙赶忙向李一凡介绍：“这位是就是周陵师兄，我那天给你说过。”
李一凡抱拳道：“周师兄早，在下李一凡”
周陵上下打量了一下李一凡没有说话。
李一凡看到周陵没有理自己，笑着看向楚梦仙道：“喂，小丫头，这么早就出来练剑了，很刻苦吗。”
周陵在一旁笑着说道：“不刻苦没办法啊，现在外面是天下大乱，刀兵四起，各个门派明争暗斗不断，天界之门将开，每个人都争着进入天界，不像有些人，入了神剑门，不为神剑门着想，修炼几个月一点进展都没有，即使是神剑门天资最鲁钝的弟子在一个月也能迈过最简单的凝气一层。”
李一凡明白周陵实在嘲笑自己，也没有在意：“是，周师兄教训的是，我今后一定努力修炼，赶上来。”
周陵不冷不热地道：“我哪敢教训你呢，你可是神剑门公认的根骨奇佳，是修仙练道的好材料，以你的修炼速度一定会赶上来的。”
李一凡也装作糊涂道：“多谢周师兄鼓励。”
楚梦仙看到这种情况，在旁边尴尬地笑笑。
李一凡也没了欣赏风景的兴趣，向他们告辞：“我就不打扰两位练剑了，我先回去了。”
周陵冷哼一声，楚梦仙还想叫住李一凡：“喂，木头，你回来……”
李一凡已经走远了。
李一凡走后，周陵向楚梦仙道：“师妹，我们继续练剑吧。”
楚梦仙气嘟嘟的道：“你自己练吧，我今天不练了。”也向着自己的住所走去。
李一凡回到自己的住处，开始修炼，完全没有被刚才的事情所影响。
这下他要开始往丹田之中凝聚灵力，节节突破了。
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