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正如移魂术最大的用处不是催眠敌人，而是用来降服自己的杂念、心魔一样，“点穴秘诀”也是可以用来辅助自身修炼的。
特别是在跟“解穴秘诀”以及“闭气秘诀”结合到一起之后，姜元甚至从中总结出了一套通过特定的手法刺激特定的穴位，从而在短时间内激发人体气血与生命力的小手段来。当然，这也是一把双刃剑，刺激的程度比较轻的话，可以用来辅助修炼，甚至治病救人，但要是刺激的程度过了头，那就是类似于“天魔解体”一样的玉石俱焚之术了……
用了差不多一个星期的时间，将“点穴秘诀”、“解穴秘诀”还有“闭气秘诀”全都吸收消化之后，姜元终于认定，自己在内功修行方面的理论知识应该储备得差不多了，可以开始正式的修炼了。
事实上，姜元这是太谦虚，太妄自菲薄了。在吸收了黄裳留下的三个精神印记之后，他获得的知识比九阴真经秘籍记载的东西多出十倍不止。毫不夸张的说，在人体经脉与穴位方面，现在的姜元可以说已经站在这个位面、这个时代的顶峰了！
不管怎么说，姜元也终于翻开了九阴真经当中，关于内功修炼的内容。
“天知道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余……”刚刚翻开书页，熟悉的经文就在姜元的耳边回响起来，而那身形枯瘦的黄裳虚影，也是变得前所未有的清晰、凝练，并且最终在姜元的脑海当中露出了真容——脸色红润、鹤发童颜，眼神清澈而又宁静，不是老顽童那样孩童似的纯真宁静，而是看破红尘，参透大千之后返璞归真的沉静、悠远……
不过，姜元并没有太多的时间仔细观察这位武学大宗师的形象，因为他简单的解释了几句之后，就是很快盘膝坐下，双手掐诀，以一种奇异的节奏深深的呼吸、吐纳起来。
“嗯，这是移魂术，这么快就发动了？还有这手印、这吐纳节奏，都是有些眼熟啊！似乎是用来平复气血运行的？”无数的知识、信息从技能书中源源不断的灌注进来。
与此同时，已经融入自身知识体系的很多东西也被激活了一般，主动的在记忆深处闪烁起来。两相交融之下，姜元的心神不由得一恍惚，一种若有若无的明悟开始在他的心底酝酿起来……
而在外界，姜元的身体也是不由自主的摆出了跟黄裳相同的姿势，呼吸吐纳的节奏也是渐渐跟上。在已然完全掌握的移魂术帮助下，他入定的速度也很快，很快的，他的心神就完全沉寂了下去，那种发自灵魂深处的“灵光”再次照澈整个躯体。
所谓的气血，实际上是一种抽象的概念，跟后世医学发现的血液循环系统虽然有一定的联系，但这两者并不能完全划等号。就像是经脉、穴位这些存在一样，只要在“内视”当中，它们才会以一种似幻似真的奇异姿态浮现出来。
比如说气血，在内视当中，就是一条滚滚长河，刚开始的时候模模糊糊，只有一个虚影。但是随着姜元的心神一点点沉寂下去，随着那越来越悠长的呼吸吐纳功夫开始发挥作用，这一条“长河”也一点点的清晰了起来，甚至到了最后都能听到一阵阵波涛拍岸的声音在耳边响了起来！
静到了极点之后，姜元的心里忽然一“空”，那奔腾的气血长河也是忽然一顿，忽然有些东西溅了起来一般，姜元的丹田之中陡然一热，他一下子就惊醒了过来。
【恭喜宿主，领悟气血奥秘，初步凝聚内力】
【属性面板，‘超凡力量’一项开启，以宿主首次修炼获得的内力为标准，1点】
系统面板发生了很大的变化，显示个人属性的时候不再是简陋到极点的几行文字，而是多出了一个由无数文字、数据标注、构建而成的人物虚影——正是姜元对人体、经脉、穴位等方面的了解与知识的汇总与具象。
而现在，这人物虚影的小腹部位，丹田当中，也是多出了一个闪亮的光点。这就是所谓的“1点内力”的意思了。不过，姜元却并没有注意到这些变化，而是仍然沉浸在之前那内力凝聚的一幕景象感悟之中。
“道家一直都说‘静能生定，定能生慧’，原来如此！嗯，不过，这1点内力，似乎太少了一点，也不知道到底有多大的作用？”
稍微想了一想，姜元就是沉下心来，重新开始调整呼吸的节奏，同时也将意念投注到那一缕若有若无的内力上，却是想要尝试一下刚才的精神印记一起传递过来的“内力搬运”了。
没有想象中那么困难，就像是控制自己手脚似的，意念所至，那一缕内力立刻就是轻轻一跳，下一瞬间，距离丹田最近的“石门穴”就是微微刺痛了一下，还有一点温热的感觉传来，然后…就没有然后了，那一缕内力消耗完了……
“我靠！”即便是早有心理准备，姜元也还是有些哭笑不得的睁开了眼睛，都不知道该说些什么好了。
好一会儿之后，他才调整好心情，重新入定，再次运转凝聚内力的吐纳心法。
没有了黄裳的精神印记引导，姜元再也无法进入到之前那种深沉到极限的定境当中去了。移魂术全力催眠之下，他也只是模模糊糊的感应到气血长河而已。好在的是，这并不影响内力的凝聚会恢复，只不过是速度稍微慢一点而已。
整整吐纳了十几分钟，丹田之中才再次生成了一缕内力。不过有了第一缕内力作为“引子”之后，第二点内力的生成速度却是一下子加快了许多。然后是第三点、第四点，属性面板当中，那个人形虚影的丹田之中，星星点点的光芒不断生成，渐渐照亮了整个丹田……