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回到休憩阁属于林羽单独的那个房间，林羽把改进过的武元丹拿出来，凝神静气，排除杂念，过了片刻，他倒出三粒武元丹，将之吞服。
这用武者真元烘制过的武元丹就是跟炭火烘烤的不同，丹药刚一入喉，就化为药液四散而开。
一股强大的药力从中散发开来，林羽只觉得，这庞大的药力犹如有了生命一般，拼命地往内腑里面钻，最后汹涌如潮水般的真元汇聚在经脉之中。
经脉之中，涌动的真元如同巨龙，咆哮着冲击着林羽体内的每一寸经脉，巨龙不断地分出一缕分身，钻入林羽的巨龙经过的经脉所在的每一寸血肉骨骼肌肤，每一个细胞都饱尝这股奇异的真元，变得更加的饱满晶莹。
经脉也在巨龙走后变得更加的宽广有弹性，许多微小阻塞的经脉也被巨龙一冲而开，身体里面潜藏的毒素杂质也被巨龙的真元分身一点点从穴窍挤出体外。
可是这一寸寸的改造过程并不好受，就如同有人用无数小刀子在林羽体内切割剐蹭一般，先是麻痒，然后是阵痛，最后全身每一寸肌肤，每一个细胞都在喊痛。
若是有人在林羽房间里面，看到林羽的模样，估计会被吓到。
这时的林羽，全身上下每一个毛孔都在流脓流血，这些脓血黄中带黑，散发着令人作呕的异味，这分明是林羽体内多年来的积蓄的毒素杂质，竟然被武元丹强大的药力强行挤出体外。
林羽紧守灵台，忍住全身的痛楚，竭力运转冰火诀第四重的心法，一旦坚守不住，心法中断，这武元丹就算是白吃了，甚至还可能会造成心法反噬，境界下降。
改造只进行到一小半的时候，经脉里面的巨龙缓缓平复，渐渐再也无法化出分身，巨龙就要重新变为真元汇入丹田。
林羽不由得暗暗焦急，洪师当年也就花了三粒武元丹就成功突破，这改进过的武元丹药力比合格的武元丹还要强大几分，没想到他同样服用三粒却并没有达到预期的效果。
林羽心中一发狠，将剩下的五粒武元丹全部服了下去。
丹药的服用，并不是简单的一加一那么简单的，一粒丹服下是为丹，又或许多服用一点点就为毒，这武元丹虽然多服不是毒，但也相差不远了。
“吼！”一声清脆的龙吟从丹田中响起来，药力完全散开，丹田里面翻天倒海一般，一共九条真元巨龙从中浮现，分别朝着一道道经脉进发。
这九条巨龙每一条比之前那条都还要庞大，其中有一条又跟其他八条巨龙不太一样，这条龙通体淡金色，顺着头部双眼脉络前行。
虽是九条巨龙齐头并进，但是改造林羽身体的速度却比之前一条巨龙之时还要慢上几分，原来这些真元巨龙，将林羽的身体改造得更加细致彻底，同时林羽身体有一些细胞，由于承受不了更加强大的药力而崩溃消亡。
这些崩溃消亡的是林羽身体里面最为羸弱的细胞，也变成毒素杂质被排出体外，剩下的空缺，被坚持下来的细胞迅速分化补充，新生的细胞竟然也跟改造之后的细胞一样强大。
这些改造竟然是永久性的！只要坚持下去，他就就将重获新生，林羽心想道。
尽管林羽的脏腑和肌肤表面在不断出现细密的裂纹，这是因为一时间大量细胞消亡而产生的负面后果，但是林羽还在咬牙坚持，现在他已经完全忘记了痛苦。
他竭力运转着心法，灵台保留着最后一丝丝的清明，最后，他似乎听到脑子里有什么东西破裂一般的声音，再也坚持不住，昏睡了过去。
不知道过了多久，林羽醒来了，但是他感觉黑乎乎的，根本睁不开眼睛，鼻腔里面闻着也有一股难以忍受的恶臭气味。
他伸手扒开堵住双眼的东西，竟然是黏糊糊的一片黄黑色的东西。
睁开眼的瞬间，一道金芒从眼前一闪而逝，让他感觉有种错觉。
这个时候已经是深夜了，玉盘大的三轮明月正悬挂在窗台，屋子里面并没有点灯，可是他欣喜地发现，屋子内的一切东西，他都看的清清楚楚，就连墙角大一些的灰尘颗粒，他若是想仔细数数，估计都能数出一个实数来。
他暂时忘却了身上黏糊如茧子一般附着在身上的恶臭东西，有些惊呆了。
他急忙内视查看一下自己的修为，丹田内真元呈雾状，朦朦胧胧充斥整个丹田，不像三重境界时候丹田内的真元只有一缕缕。
他运转心法，双手一左一右出现了一团涌动的真元，左边是湛蓝如冰，寒气逼人，右手是暗红如火，炎热无比。
“真元成雾，元气外放，我竟然直接到了五重天！”
林羽欣喜若狂，没想到一连吃了八粒武元丹，他竟然跳过了四重天，直接把修为提升到了五重天，这个境界，跟洪师一般无二，洪庆也不过是五重天罢了。
他的心神一下子冲击太大，有些失守，丹田里面雾状真元一阵翻腾，看起来就要逸散。
林羽脸色巨变，“不好，没有经过心法提升就到了五重天，境界根基不稳固，完全有可能重新跌落四重天，甚至三重天！”
林羽顾不得身上肮脏，直接从窗台上跳下，五层楼足足七八丈的高度对于现在的林羽来说根本不算什么，他身子如同鸿毛一般轻巧地落在地上，几个闪动就身影消失，根本没有惊起镖堂的任何一个人。
他来到镖堂的后山，这里有个小湖泊，湖水-很深，平常大家都不会到这里来的，深夜更不会有哪个无聊的人来这里。
他直接跳了进去，湖水深处底部竟然很是平坦，淤泥结实，即使是漆黑无比的湖底，他也能如白昼一般看的分明。
湖水冰凉，十几米深的湖底之水更是寒意渗人，这里竟然还有长满利齿的食人凶鱼，它们还以为跳下来的林羽是什么好吃的东西，刚刚靠近过来就闻到了一股恶臭，赶紧逃离，这哪是吃的，分明是毒鱼的毒药，不少跑得迟了的鱼喝到沾染林羽排出来的毒素杂质的水，都一个个肚皮朝天，分明是不活了。
林羽倒省了驱赶恶鱼的功夫，他就在湖池底部一遍又一遍打着拳脚武技。
水中阻力的关系，他开始无法顺畅打出连贯的招式，十几米深的湖水那沉重的压迫力，也在挑战着他的身体和神经的极限，让他无法专致。
到底是坚强的毅力让他留了下来，他把所学的所有武技，打了一遍又一遍，最初没法连成一招一式，到最后他顶住压力，打的越来越快，越来越流畅。
他的经脉丹田里面按照五重心法，竭力维持着里面的真元不再逸散。
远远没有成功，可是肺腑之中的空气已经不太够用了，若是离去，也必将前功尽弃。
窒息让他脑中一片通透，林羽心里忽然有些明悟，到最后，他全身的毛孔穴窍张开，竟然如同鱼一般在水中呼吸一般，汲取水中那极为稀薄的空气。
足足在湖底待了一个时辰，天都快泛白的时候，林羽这才稳固了境界，跳出湖面回到阁楼。
“好险，没想到那深水食人恶鱼竟然如此之多，闻着我的肉味全都游了过来，差点招架不住！”
那食肉恶鱼不知道在湖底生长了多少年，一条条牙尖皮厚，五六条恶鱼林羽倒还能从容应付，但是没想到杀死了一条，竟然引来数百上千条，林羽急忙游出湖面逃离。
他的双臂还残留着几个恶鱼的牙印，林羽稍微摸了摸，本来几个豁口片刻之后就愈合结痂，最后一点疤痕都没有留下。
元气外放五重天的武者，体魄气血旺盛惊人，小小外伤很快就会自行愈合没什么奇怪的。
“武者耳聪目明，可并不曾达到我这般的程度，这一定跟武元丹药力所化的金色巨龙有关！”林羽现在才想起自己眼睛的神异，他用镜子仔细照了照，这才发现自己的眼睛里面果真有一抹金色光芒，只是颜色极为淡，并不引人注目。
林羽想起来，洪师所说那滴血精是属于猛禽金翅羽雕的心头血，雕类，除了爪利喙坚之外，眼睛也是极为敏锐。
“难道那金翅羽雕的血精就蕴含它的锐眼精华？那倒是个意外之喜了！只是可惜只有一滴血精。”
林羽修为突破，若只是在三四重天境界，他对打败莫教头的弟子钟平并不抱很大的期望，但是突破五重天之后，他的信心大增，即使钟平也一样突破了五重天，他也有信心打败他。
有人的地方就有争斗，教头之间也有竞争，每个堂口每五年就可以推荐一名武童进入武堂修炼一年武技。
当初的洪庆也是以这种方式进入武堂学过一年的武艺，他进去之前也是以弓法和刀法见长武艺，进去之后也主要是加强这两方面的修炼，但是偶然间看到了里面的人有人修炼冰火诀，当时的他并没有意识到这种心法类的武功的重要性。
他也只是粗略记了前面五六层的心法，尝试着修炼，没想到心法如此厉害，可是他那时候已经出了武堂，后悔都没处后悔。
而下一个五年进去的莫不凡，不知道从哪里知道了前任师兄，也就是洪庆的教训，进入武堂之后专心修炼一门心法，并且很快实力修为超过洪庆，可能是嫉妒心作怪，洪庆对莫不凡就是看不惯，他在功法选择上面走了眼，就想在其他方面找回平衡。
后来莫不凡的牛魔大力诀进境缓了下来，现在也不过五六重的修为，洪庆将听到看到的残缺的五六重冰火诀口诀加以整理推演，也磕磕绊绊修炼到了第五重，这才略微找回了一点面子。几十年来，两个同在镖堂的教头互有争斗，两人各有胜负，对彼此都不服气。
这便是两人矛盾的由来了。
不过林羽到现在都没有学习一门运用武器的武技，光是拳脚对上以体魄见长的牛魔大力决，怎么说都是吃亏。