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随着陈玄一吸气，玄窍开阖，天地元炁灌入体内，随《黄庭练气诀》运转，瞬间游走五脏六腑、周身经脉，炼作真炁聚于丹田之中。
再一呼气，一身真炁尽数散于周身百骸，滋养自身之先天元精，汇于黄庭之中，并将体内锤炼出的废气残渣排出体外。
一呼一吸之间，便犹如天地之律动，将之前的所有修行尽数化作这一呼一
《黄庭执道》第135章 化虹飞遁
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