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九月二十九，日落西山。
修行告一段落，江辰就看了看自身情况。
姓名：江辰
炼气：四层（周天：153+20）
炼体：二重（锻筋骨：69+26）
炼神：零阶（8+110）
天赋：无
功法：玄元劲，牛魔炼体功，狂风三十六斩，追风步，龟息功
善功：7
短短两天时间，实力就提升很大。
气点吸收不少，算是前进了一小步，只是距离周天圆满的399属性，还早着呢。
也从另一个方面反应出了一种情况，境界越高，提升越困难。
炼体提升很大，直接达到了二重圆满，稍加沉淀，将力量掌控的圆融一体，就可以尝试突破了。
江辰来到了院子里，相比前两天，压抑的气息已经散了大半。
只是第二个下毒者还没有找到。
“辰哥！”正望着落日余晖沉思，熟悉的声音响起，就见侯大力从大门外进来，手里提着食盒，“我这天天成跑腿的了。”
“以后请你去怡春院潇洒。”江辰接过食盒就走向了宿舍。
这两天对方没少给他带吃的。
“真的？”侯大力眼睛亮了，“君子一言，驷马难追，可说好了，不能反悔！”
“当然不会反悔。我给你钱，你自己去潇洒。”
“让我自己去？”
“哈哈，怎么，不敢？”
“咱是男子汉大丈夫，有什么不敢的，不过我一个人去，害怕被她们生吞活剥了。”
两人说说笑笑就来到了房间中。
打开食盒，好家伙，全都是卤味。
“修炼的怎么样？”江辰撕下一个鸡腿啃着，也含糊的询问。
“炼体二重即将圆满。”侯大力眉飞色舞，“照这个速度，要不了多久就能迈入三重之境。辰哥，厉害吧，牛逼吧！”
“怎么会提升这么快？”江辰大吃一惊，“前两天你炼体第一重才不过小成罢了。”
“嘿嘿。”侯大力得意非常，“这不是在老独眼儿的压榨下，彻底的释放了我的潜能吗？别忘了，我可是吃过白鳞果的人，已经洗筋伐髓，还有一部分药力潜藏体内，如今被消化吸收，提升自然大了。”
“牛逼。”江辰挑起了大拇指，“别人一辈子都可能止步二重，你却只用了两天。”
“咱这是金鳞化龙，龙出深渊，龙游大海，龙翔天穹。”侯大力喜滋滋的说着，又哀叹一声，“不过老独眼也说了，最多我踏入三重之境，修炼就会慢下来。”
“再慢也比其他人快啊！”江辰都略微复杂。
自己有系统都被对方给赶上了。
这不是一般的厉害。
“那是，谁让咱福缘逆天呢，以后要多出去走走，说不定就会获得什么龙髓果，仙珍果之类的，一步踏入九重天。”侯大力想入非非，话语一转，又得意道，“也因为洗筋伐髓，我的十二正经已经彻底贯通，这不，只是抽空修炼，就迈入了三层境界。奇经八脉也没有想象中的难以贯通，就好似、好似那一层膜，一捅就破。要不了多久，我就能连捅八膜，达到三层圆满。”
“你这家伙，又不正经了。”江辰无语道，“知道什么是膜吗？”
“咳，这不是经常听那几个老前辈说吗。再说，想知道还不简单，怡春院那些地方，找个姐儿看看就行了。”
“噗……”
江辰张嘴喷了。
他彻底确定了，大力这家伙，比雏儿还雏。
“怎么了，我说的不对吗？不找姐儿怎么知道膜的情况。”侯大力满脸的疑惑，却转过话题，说到了另一种情况，“也不知怎么的，这两天外出上街，给我一种极其压抑的感觉。”
“压抑？”
“嗯！就好似暴风雨即将来临前的那种感觉，沉闷，还烦躁。”
“最近注意点。”
吃罢晚饭，两人散去。
侯大力继续被刘老极限操练，还不停的用竹片敲打，这两天夜晚他也住在巡天楼。
江辰盘坐在床上修炼玄元劲。
随着炼体的提升，体质增强，就连经脉的承受能力也提升不少，让他吸收‘气点’的速度也在加快。
夜色深沉时，停止修炼，推门出去转一圈，看到侯大力正在满身大汗的修炼牛魔钢拳，也没有打扰。
与刘老打个招呼就回转宿舍。
再次沉寂下来，这一次改修牛魔炼体功的第三部分：牛魔呼吸法。
对于牛魔钢拳不准备打磨了。
炼体分炼皮肉，锻筋骨，淬脏腑，洗髓，换血等等。
锻筋骨圆满，就可以直接淬炼脏腑了。
然，脏腑在内，又比较脆弱，很难修炼到。
寻常拳脚功夫等等，难以将力量渗透到脏腑之中以达到淬炼的目的，即使能够达到，也容易造成内伤。
毕竟脏腑脆弱。
这就开发出了另类的淬炼方法，以特殊的呼吸法，调动体内血气，形成震荡之力，以达到强化五脏六腑之能。
有条件的会服用秘药或者药浴之类的加速修炼。
对江辰而言，‘炼体点’比什么秘药都强。
炼体之道前两重还不算太难，难的是第三重，一是秘法难寻，二是修炼困难，需要药补，最差也要食补。
即使如此，没有苦功打磨，没有以年为单位计时，也难以有所成就。
这也是炼体之道始终不为主流，大多在军中的原因。
入门易，有成难。
江辰再次梳理牛魔呼吸法的内容，做到胸有成竹，就开始尝试修炼。
摒弃杂念，调整呼吸。
意念内守，感应血气。
血气之力乃是肉身精华，先感应到，再配合呼吸调动，洗练五脏，淬炼六腑。
第一步最难，很多人一辈子都不一定入门。
实际上有个简单的法子，就是在二重境界时，对力量达到控制入微的程度，将力量凝练一体，收发随心，圆融为一。
力量入微，血气凝聚，这样就能更好的调动。
只是也无比的困难，大部分人一辈子都难以将力量掌控入微。
江辰原先就是想继续沉淀，可今天听了大力所言的压抑感，再想到自身的情况，就有些等不及了。
炼体二重和三重完全是两个概念，一旦突破，他的生存能力至少能提升数倍。
江辰沉浸在修炼中。
许久，睁开了眼睛，微微一叹。
没有成功。
不过感应到了血气波动，只是能够微微引动罢了，还无法达到淬炼的目的。
不能淬炼，就不能直接吸收“炼体点”，也就不能反馈推动呼吸法的参悟。
这个关卡需要靠他自己。
翌日黎明。
江辰准时醒来，去解决五谷轮回之后，就返回了卧室继续修炼。
依然是牛魔呼吸法。
窗户越来越亮。
忽然，一抹红光通过窗户缝隙照射而来，正好落在了他眼睛上。
江辰精神一震，体内就传来了震动感。
血气震荡，随着呼吸频率的变化，开始席卷五脏六腑。
尽管比最柔的微风还要轻柔，可改变不了血气洗练五脏六腑的事实，也是刹那间，他的自由‘炼体点’消失一点，属性增加了一点。
嗡……
血气从微风骤然化作了大风，辐射五脏六腑，席卷内里杂质，增加强度，甚至激发了五脏六腑的本源精气释放而出，倒卷全身。
从内而外，从外而内，开始迅猛的洗精伐髓，强大体魄。
蜕变骤然而剧烈。
炼体第三重，突破了。
突破之时的迅猛变化，连带骨骼更加结实，筋膜如玄更有韧性，就连皮肉也进一步增强。
甚至通过毛孔排除了一层细细的黑色油污。