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赵鑫腾出了一间空的办公室，并用钳子将健身棒的末端掰了回来。
一切准备就绪后，他开始按照网上搜到的使用方法开始健身。
赵鑫双手轻轻握住健身棒，与肩同宽，膝盖微微下蹲，身体重心向后微倾，臀腿发力，努力带动全身肌肉一起运动。
这是网上教学视频中比较靠谱的健身方法，通过坚持训练，可以利用健身棒产生的共振，带动身体的各部位肌肉进行运动。
赵鑫之前也刷到过很多次健身棒的视频，但之所以一直没有买，是因为他觉得这东西跟家里放衣服的跑步机和动感单车一样，大都是新鲜劲儿过了之后就会吃灰。
像他这种平时工作很忙，而且又没有毅力坚持的人，再好的器材也拯救不了一颗躺平的心。
所以赵鑫渴望拥有速效健身，速效燃脂的产品。
今天他终于得到了梦寐以求的神器，自然欢欣无比。
为了有更好的健身氛围，赵鑫还放起了最近比较火的网络热门歌曲，在嗨歌的节奏中开始运动。
可赵鑫没想到的是，这健身棒看起来很轻便，但却比他想象中要沉很多。
当他按照视频教程抖动起来后，大概只坚持了三秒钟的时间，就完全hold不住了。
由于共振产生的弹力极大，赵鑫一下子被弹倒在地。
倒地之后，刚才所有参与了抖动过程中的肌肉全都变得酸麻无比，好像是自己的每一块肌肉都被用锤子给重重敲了一遍，还狠狠掐了一手。
更离谱的是，赵鑫额头还在健身棒反弹的过程中被砸了一下，瞬间眼冒金星。
这健身棒比想象中困难多了，赵鑫虽有心理准备，但实操的困难程度，还是有点超乎预料。
更重要的是，赵鑫还尝到了一次当头棒喝。
挨了这一砸，赵鑫感觉自己整个人都麻了，根本站不起来。
紧接着，他感觉自己小腹处的肌肉也已经痉挛了，完全直不起腰。
其实这种感觉赵鑫之前倒是体验过一次。
那时候他在健身房跟一个伙伴一起坚持腹肌撕裂者，在做到最后一组的时候，他当时已经坚持不下去了。
为了跟朋友较劲，赵鑫当时硬生生逼自己完成了最后一组。
可是这一组做完了之后，赵鑫立刻感觉自己的小腹处奇痛无比，扭着劲儿疼，跟现在的感觉完全一样。
这也太神奇了吧，这东西虽然能够带动全身运动，但也不至于就晃了两三下，就对腹肌造成了如此强烈的冲击吧。
赵鑫匍匐在地，正准备强撑着站起来，却在这个角度看到了一些字。
这些字印刷在了刚才撕开的包装箱里面，字体不大，位置也很不明显。
原来这玩意是有说明书的，只不过印的地方有点奇葩。
赵鑫在地上挣扎了将近十分钟，身体终于恢复了一些后，连忙爬到了那包装箱的旁边查看里面的内容。
真正的说明书竟然藏在这里，内容寥寥几句，也很简单：
想要追求极致的速效健身，就要有信心做好承受相应的代价。
通过此健身器材进行训练，必须要训练满三十分钟，期间不可以进食和喝水，方可以达到健身效果，未满足任何一项，健身效果清零。
健身时长可以累积，中途可以休息，上厕所，但必须保证在24小时内完成30分钟的训练总时长。
谨慎使用，量力而行。
你可以随时选择放弃，但请记住，经历过痛苦的人生，才会更高等。
赵鑫或许是因为鸡汤看过太多了，感觉这说明看起来很尬。
他前面的几条都看明白了，也大概能够理解。
但最后一条，这明显是那本最近比较火的小说台词吧。
没想到写说明的人还是个肘星人。
看到这个介绍，赵鑫的懒惰之心遭到了重创。
就像第一条说的那样，天底下没有免费的午餐，自己既然想要追求速效健身，那就必须要承受这样的代价。
所谓的速效，也是建立痛苦之上。
不过，痛苦并不能击倒赵鑫！
好，那就来吧，我倒要看看这玩意到底有厉害！
赵鑫被激起了不服输的热情，从办公室里翻出来两罐红牛和两条能量巧克力。
这是之前他们加班熬夜时候补充能量用的，这次刚好派上用场。
吃饱喝足后，赵鑫感觉自己能量满满，再次挑战这健身棒。
可惜的是，这次他拼尽全力，也只坚持了一分钟。
惨叫一声后，赵鑫浑身抽搐再次倒地。
赵鑫这回真的崩溃了，如果这么下去，自己根本不可能完成三十分钟的健身目标啊，那自己岂不是等于白努力了么？
不行，一定有什么其他的办法克服困难。
可是现在摆在赵鑫面前的难题，不仅仅是体力，更是剧痛。
这可怎么办？难道放弃么？
不行，为了达到健身的效果，自己就算是拼了命，也要成功一次。
经历过痛苦的人生，才会更高等。
这句话太诱人了，就像是一枚炸弹，在赵鑫的心里轰然爆裂。
赵鑫翻箱倒柜又找出来一盒快要过期的布洛芬，直接吞了三片。
服药后，赵鑫又等待了半个小时。
直到感觉药效和红牛的效果都开始发挥了作用，自己的抗疼痛能力稍稍提升后，赵鑫才再次恢复训练。
这一回确实有点效果，赵鑫足足坚持了三分钟才停止。
可是由于之前的一分钟已经清零，他想要完成今日的训练目标，至少还需要十次同样强度的训练。
再次倒地后，赵鑫痛苦挣扎着。
这回三分钟训练所带来的肌肉疼痛是之前的五倍以上，这种感觉摧心剖肝，让赵鑫忍不住发出了惨嚎。
虽然剧痛难忍，赵鑫还在咬牙坚持着，并且不断给自己打气。
仅仅需要再来九次，加油，再来九次！
赵鑫自我安慰，自我鼓励着，在休息了二十分钟后重振旗鼓。
可惜的是，这一次他甚至还不如前几次，只坚持了一分钟多一点就被健身棒弹飞。
他重重撞在墙上，之前身体的痛感还没有完全消失，体力的消耗也很大。
此时此时，汗水几乎已经浸透了他的全身，他也是第一次体会到了上气不接下气的感觉。
但这一次，赵鑫减缓了休息的时间。
由于健身期间不可以中断，所以赵鑫必须要趁药效还在的时候抓紧时间，如果药效过了，那自己面临的痛苦将会更大。
第三次尝试的时候，赵鑫坚持了快有五分钟。
然而，这一次让他直接疼昏了过去，再醒来的时候，已经是下午两点了。
醒来后的赵鑫感到很饿，身上的各处肌肉不仅疼，还非常的麻，感觉很僵硬。
赵鑫不想浪费时间，简单热身之后，再次投入训练。
第四次，他直接坚持了四分钟，虽然剧痛再次袭遍全身，但他已经将自己的眉心刺破，太阳穴也涂满了清凉油，并没有被疼昏过去。
第五次，第六次，第七次……
连续十次的训练，中间间隔都在十分钟左右，虽然坚持的时长只有1分钟到两分钟之间，但痛苦程度已经减缓。
赵鑫找到了这样一个相对比较合理的训练区间。
保持这样的训练节奏，他可以很快恢复，也可以保证一定的体能。
只不过，痛苦并不会因此而减轻分毫。
行百里者半九十，赵鑫就这样一直折腾到了晚上九点多，离30分钟的训练时长已经近在咫尺，但他已经是精疲力尽，饿得前胸贴肚皮，眼睛已经发花了。
此时距离最后的训练目标，还差2分钟。
赵鑫已经提前给老婆打过电话，让她先吃饭不用等自己，自己要加班赶稿。
他打算今天一定要完成目标。
可是现在，他真的极限了，就像是马拉松跑到了最后一公里，心有余力不足。
这一刻，赵鑫多年来承受的所有绝望和痛苦几乎同时爆发。
他感觉自己像中二漫画中的主角一样突然爆种，身体似乎在燃烧，似乎在加速消耗着最后的力量。
赵鑫没有管二代的背景，没有富二代的金钱，此前一切的一切，都是靠自己拼搏努力而获得的。
现在虽然有了买二代这个荒诞的身份，但想要真正突破自己，还要付出巨大的努力。
就这样认输么？
不……可能！
他承受了太多的冷言冷语，承受了太多的嘲笑和白眼，他不想再这样下去了，他必须要活出一个样来！
不是想证明自己多威风，只是要证明，自己之前羡慕的一切，失去的一切，一定要拿回来！
赵鑫的眸中燃起烈火，再次握向了健身棒。