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神武山脚，青幽谷内。
两名少年正光着膀子站在瀑布之下，承受着从百丈高处不断倾泄下来的流水冲刷。
其中个子较高，一头红发，体格极为健硕的少年便是黄班班长凌赤，而另名一个身形略小，相貌平平的少年便是白洛天了。
在距离他们不远处的岸边，插着一炷香，此刻香已燃烧过半。
一名身穿黄衫，身形玲珑，腰胯长剑的少女正在香边徘徊。
“哎，时间过得真慢，在这连个聊天的人都没有，若不是师傅嘱托，我可真不想帮师兄这个忙。”少女害羞地看了看白洛天，“之前让她叫我师姐，如今他已经是欧阳师兄的徒弟，岂不是得叫我师叔了。”
秋若雪摇了摇头，“不行，不行，让他叫我师姐就够了，叫师叔显得我太老。”
一炷香渐渐烧完，按照约定，白洛天和凌赤二人可以稍作休息。
秋若雪朝他们招了招手，二人便如饿狼扑食一般飞奔过来，刚到岸边便如烂泥一般瘫倒在地。
白洛天无力道：“我锻体期时，也曾接受过类似的淬体训练，但从未感觉过如此疲惫，如今已是炼气巅峰，为何身体的承受力却反而不如当初？”
凌赤也同样的疑惑道：“早已步入金身境，按理说这百仗瀑布，倾斜在我身上应如细雨般毫无感觉，而如今仅仅一炷香的时间却将我消耗的筋疲力尽，实在让人费解？”
秋若雪摇了摇头道：“两位师弟有所不知，这青幽谷原本是池青衫前辈的居所，而千尺瀑布的源头就是她修炼的地方，她乃武神境的强者，日以继夜地在洞中修炼，便使泉洞得到了升华，洞中草木泥石皆吸收了她的真力，泉水流过便吸收了其中真力，所以这泉水并非普通山泉，而是蕴含真力之泉，以此泉淬体有事半功倍之效，若是借瀑布之力淬体，不仅能彻底清除武者身体杂质，更是能助武者洗髓伐毛，脱胎换骨。”
白洛天道：“如此说来，刚才我二人在千尺瀑布之下冲刷了一炷香的时间，已经洗髓伐毛了！”
凌赤鲤鱼打挺站了起来道：“按师姐所说应该是的，此刻我似乎已经感受到身体的质变了。”
秋若雪抿嘴呵呵一笑道：“刚才热身而已，接下来才是真正开始呢。”
说着她便踏着清风班飘逸的步伐，从凌赤和白洛天的身前闪过，当这二人反应过来的时候，他们的穴道已经被封住。
白洛天盘腿而坐，运转周天，发现丹田真已然无法调用。
凌赤也尝试者运功提气，结果也和白洛天相同。
两人惊讶地相互一视，同声问道：“师姐这是为何？”
秋若雪从身后取出三炷香，一字排开插在地上道：“我封住了你们的真气，这才能实现最大的训练效果，你们可不知道，为了让你们二人能到这清幽谷训练，欧阳师兄可出了大血，清幽谷平时并不对本宗弟子开放，他花了整整三千神武币才争取了三天的修炼时间，所以你们两就好好珍惜这次特训的机会吧。”
白洛天好奇道：“三千神武币可不是一个小数目，欧阳导师为何对我两如此看中？”
秋若雪道：“听师傅说，神武宗创立之初，天地玄黄四个班级本无高低之分，后来不知为何逐渐分化为四个等级，到师兄接手初级黄班的时候早已成了定局，黄班作为神武宗最差的班级无论是导师还是弟子一直都承受着众人的偏见，所以他想要破局，而你们两就是他选中的破局之人。”
听完秋若雪的讲述，凌赤对欧阳宇又多了一些崇拜。
自上一年入黄班以来，凌赤就一直觉得自己的导师欧阳宇是个废物，不仅对他没有半点尊重，还经常嘲讽和挖苦他。
欧阳宇在凌赤晋级考核的时候给他打了低分，导致他晋级失败。
凌赤觉得他是蓄意报复，因此对他恨之入骨，与他见面时就更加肆无忌惮了，完全没有把他当做自己的导师。
就在上午凌赤终于见识到欧阳宇真正的实力，那一刻他对欧阳宇产生了敬畏。
然而此刻，当他从秋若雪的口中得知欧阳宇的远大抱负时，彻底地折服了，因为他作为上一届黄班遗留下来的老弟子，已经深深地体会到身为黄班弟子的窘迫。
凌赤凝视湍流的瀑布，深吸了一口气，提气精神道：“我不会让老师失望的！”
说着便咬着牙冲向了瀑布。
白洛天非常清楚地记得与凌赤的三日之约，虽然只是一步之遥，但终究与他相差着一个大境界，他可不敢落后，于是也匆匆跟了上去。
刚入瀑布之下，白洛天顿时感觉身体如泰山压顶般沉重，“没有真力护体，这千尺瀑布的冲压果然难以承受，不过南叔说过，咬定青山不放松，立根需在岩坡中，我若连这点困难都挺不过去，日后如何返回帝国泽阴子民。”
白洛天竭尽全力，逆流而起，身体各处皆已爆起了青筋。
他的腰慢慢地竖立起来，膝盖也逐渐挺直，在瀑布的冲刷中，体内的杂质不断地被带出，整个过程虽然及其痛苦，但是他却非常享受，他能够明显地感受到自己身体的变化。
在哗哗的流水声中，岸边的第一炷香已经燃尽。
秋若雪看着二人依然没有退缩的迹象，满意地笑了笑，然后点燃了第二炷香，“这凌亦已是金身境，之前突破时身体本就承受过一次真气的洗礼，在这千尺瀑布之下，能够坚持完一炷香也属正常，但白洛天只不过炼气巅峰，居然也能撑到现在，难怪师傅和师兄都对他如此看中。”
半个时辰之后，第二炷香也逐渐燃尽。
秋若雪见白洛天全身不住地颤抖着，担忧地朝他喊道：“可以了白师弟，你已经尽力了。”
白洛天僵硬地转过头看了看身边的凌赤，见他依然坚挺地顶着瀑布的冲刷，于是咬着牙，回过头对秋落雪竭力地喊道：“我还能坚持！”