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“把衣服退了吧~”玄老说道，看木青迟疑了一下，玄老又催促道：“快一点脱，然后盘腿做好！”
“哦！”木青回答道，然后乖乖的脱了衣服，走到小溪边的一块石头上，盘腿坐好。
“静下心来，缓慢吸气，呼气。让灵气缓缓地流过身体的每一个经脉，感受每个经脉的位置和变化，然后慢慢的转移的丹田。”玄老慢慢的引导木青进入入定的状态，“放松！放松！”
渐渐的木青开始进入状态，他感觉自己慢慢的融入这片环境之中，能够感觉到天地灵气，能够感受到灵气被自己吸入体内，在经脉中游走，在丹田内汇聚，这种感觉很微妙。
“我要开始了，小家伙你自己要坚持住，无论怎么样切记要保持自己的本心。”玄老看着渐渐进入状态的木青说道。
“嗯！”木青嗯了一声。
“天灵禁体逢困境，化气碎灵涅槃生……
“天厥，破~”
“太阴，破~”
“少阳，破~”
“神宫，破~”
玄老嘴里不停的念着口诀，两个手也不停的点在木青身体的经脉穴位上，突然玄老停了下来。木青感觉到变化，于是睁开眼睛看着玄老说到：“老师怎么了？”
“额……忘记口诀了！”玄老尴尬的说到。
“老头！你行不行？”木青咆哮道，紧接着：“哎呦～”
玄老狠狠的敲了木青的脑袋，骂道：“没大没小！你一个年轻人吼我一个年纪大的老人，这合适吗？这不合适！再说年纪大了，记忆不好这不是很正常的嘛！”
“赶紧坐好，呼气，放松，再来一次。”玄老赶忙不充一句。
木青还想说什么，但是也只能默默的忍了下来。接下来玄老重新开始念口诀变化手法，随着一道道印决打在木青的身上，原本木青的皮肤开始泛红，然后血液流了出来，渐渐的红色的血液变成暗红色，随后开始发黑。就在皮肤发生变化的同时，木青的骨骼也啪啪作响，木青的状态从一开始平静到皱眉头，又开始发出闷哼声然后战栗，到最后开始嚎叫。
玄老看着木青的变化，脸色也是阴晴不定，但是不能停下来，需要继续变化手法。终于口诀和手法都施展结束，玄老长长了舒了口气，对着木青道：“为师能做的都已经做完了，接下来就要靠你自己了。”
此时的木青已经完全感应不到外接的事情，此时此刻的他除了痛苦，还是无穷无尽的痛苦，伴随这痛苦的是肌肉的抽搐，骨骼的咧咧作响，以及不断从肌肤中冒出的暗黑色浑浊粘稠的血液。
玄老能够感觉木青身体的变化，特别是木青灵气在消散，玄老脸色稍微缓和了下来，掏出冰露酿呡了一口说道：“看来这开始的第一阶段算是成功了！”
时间在慢慢的推移，夜色也越来越深，月亮不知什么时候钻进了云层中，虫鸣声慢慢少了，周围的环境慢慢的安静了下来，此时只有光着身体的木青盘坐在石头上一动不动。而旁边是一直守着的玄老。
木青此时的状态相当的不好，气息也是越来越微弱，只有胸部扑通扑通的心跳声，证明木青还有生机。脑海中的意识越来越模糊，此时的木青真的想就这样睡过去，现在的身体太痛苦，自己太累了。
“坚守本心，努力调整自己的身体。”玄老一指点在木青的眉心。
木青只觉得眉心一凉，整个人都精神了一些，强行忍着身体的痛苦。
随着木青的坚持，身体的痛苦慢慢的在减弱，肌肤渗透出来的血液也慢慢停止，最后在肌肤上结痂。
约莫过了一个时辰，木青的脸色回复了正常，呼吸也开始变得有规律，均匀的呼气，吸气。就在这时木青突然睁开了眼睛，活动了一下身子，身上的血痂也在木青活动时掉落了一点，木青对着玄老说：“老师，成功了？”
“成功了一半。”玄老回答。
“老师，您这是什么意思？”木青赶忙追问道。
“你感受一下自己的身体。”玄老继续回答。
木青按照玄老说的，运转了一下灵力，突然面色沉了下来：“怎么会一点灵力都没有？我的境界？”
此时的木青一点修为都没有，现在的他和普通人没有什么区别。发现这一点的木青立刻慌了神，突然感到自己的无力。从开始的喜悦到现在的慌张，木青一下子实在没法接受这个现实。
“冷静！放松！”玄老看着木青现在的状态开口说。
“一点灵力都没有，修为全毁，你让我怎么冷静？”木青反驳。
“小子，天灵禁体的特殊，你懂了屁？”玄老说道。
“我不懂，你懂？”此时的木青失去了冷静，说话也开始没了耐性。
“这天底下，如果我说不懂，谁还敢说懂，因为我就是……”玄老话到嘴边咽了下去，转而看这木青说“好了，你先坐下，让我好好给你讲一下，再这么毛毛躁躁的，别怪为师不客气了。”
“之前不是让你准备了灵源草和赤阳蛇果了吗？拿出来吧！”不待木青回答，玄老接着说。
“天灵禁体化气碎灵一般情况下是会保留一丝灵力的，但是也有特殊的时候，就是化气碎灵特别彻底，这也是最好的状态，越是彻底对以后的修炼越是有好处。你现在的情况就是化气碎灵非常的彻底，这种情况下呢，需要用灵源草重新引导你去感受天地灵气，然后慢慢的汇聚丹田，在慢慢的游走静脉，让静脉重新熟悉灵气！”玄老解释。
“我观测你是火属性的体质，所以让你多准备了赤阳蛇果，在开始的时候就让灵气缓慢的融入火属性。”玄老又解释到。
“老师！弟子鲁莽了！”木青挠了挠头尴尬的说道。
“你的心情为师能理解，但是下不为例。”玄老敲了一下木青的后脑勺。
“是！”木青回答。
“先去洗一洗身子，然后穿上衣服，重新盘坐在石头上！”玄老接着说。
这时候木青才发现自己身体肌肤上附着黑色粘稠物，有些结痂了，闻上去还有点腥臭味，木青差点吐出来，赶忙跑到小溪边用水清洗起来。清洗完之后木青穿上衣服乖乖的盘坐在石头上。
“你身体上附着的粘稠物是以前修炼时候堆积在体内的杂质，化气碎灵也帮你重新净化了身体，增强肉身的强度，同时去除体内的杂质。”玄老解释道。
“这么厉害的嘛！”木青咧嘴一笑。
“盘坐好，继续进行第二个阶段吧！”玄老开口，
“感受自己的丹田，感受自己的静脉，感受身体周围的灵气……”玄老拿起灵源草轻轻一挥变成了粉末，然后一指，粉末慢慢飘向木青，融入丹田的方向。
“天地初开混沌散，灵力聚源淬体成……”玄老一边念这口诀，一边引导灵气向木青汇聚，同时木青也在慢慢的引导灵力在周身静脉游走。
约莫半个时辰之后，玄老将赤阳蛇果提炼了一下，也向着木青丹田引导过去，就在接触木青丹田的一顺便，身体就将药力吸了进去。做完这一切，玄老拂袖而立，望着夜空，静静的等待木青结束。