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“为师的这本内功功法名为《枯木回春诀》，算是为师的爷爷根据古法所创，……”
接着洪天来开始讲述起这本功法的来历，前面洪天来说了他的爷爷曾今四方寻访功法，以求和针灸相结合，突破壁垒，可是到处碰壁。
就在他心灰意冷准备放弃时，无意间杀了一个扶桑军官，从他那儿得了一本叫《枯木决》的秘籍，这是扶桑人在东北掘了一座古墓得到的，最后便宜了洪天来爷爷。
这《枯木决》和其它功法截然不同，其它内功功法讲究顺脉而行，拓展丹田，炼津化气，而枯木决却是在先天之气确定经脉方向后，逆转经脉，吸收外界能量，纳气于体。
要求蓄养鼎炉练功，再将鼎炉的内力吸入自己体内，后面还有鼎炉专门修炼的功法，这《枯木决》虽然内力增长很快，但是由于逆脉而行，对经脉损伤严重，练功之人久而久之形如枯槁，寿命大损。
洪天来的爷爷也是天才异常，硬是根据《枯木决》和鼎炉配套练习功法的原理，结合自己多年走访知道的为数不多的古武知识和自己的医学知识，再辅以内家拳以意运气的要点，硬是创出了一本叫《枯木回春诀》的内功功法。
功法共分三层，对应练气、化神、合虚三个境界，至于入道境只限于传说，《枯木决》中也没有记载，洪天来爷爷更是无从推断。
这本功法最大的特点就是在真气修炼的过程中，不断拓展和锻炼人体经脉，待练至一层大成，真气可在阴维、阳维、阴蹻、阳蹻、冲脉五条经脉及附属经脉中任选一条顺逆随意而行，洪天来爷爷的想法是针灸时自己的真气可以在病人体内循环，和自身经脉形成回路，大大提高治疗效果。
而且为了进一步提高针灸的效果，洪天来爷爷放弃丹田储气，而是选择了肾俞、肺俞、肝俞、心俞、脾俞五大俞穴作为储气单元。
先天之气练出的能量需要转化才能变为真气，而这个转化之所就是储气单元，也是真气储存的仓库，内功修习的根本之所，储气单元都是人体的穴窍。
最为常见的储气单元就是丹田，因为它是所有穴窍中最大和最坚韧的，其他穴窍太小，扩展起来也很危险，难以达到较高的境界，所以顶尖功法都是丹田储气，而经过丹田转化后生成的真气是无属性的。
真气是可以有属性的，如金、木、水、火、土五行属性和阴寒、纯阳、锐利等属性，真气的属性又分为先天属性和后天属性。
先天属性是指真气从储气单元出来后就带有属性，后天属性是指真气从储气单元出来的时候没有属性，但是经过在特定的经脉和穴窍中运行后产生属性。也就是先天属性是由内功功法决定的，而后天属性是由武技决定的。
当然也有功法放弃丹田储气，以其他穴窍储气，最为出名的就是古代空空门的功法，以涌泉穴储气，转换出空灵属性的真气，以轻功耀世。但属性功法不多，大部分也不入流，但是属性武技却是大行其道，而且顶级的武技都是属性武技。
《枯木回春诀》虽然精妙绝伦，但功法却有致命的缺陷，一是功法修炼之时，先天之气也要在五大经脉中顺逆而形，由于把握不住分寸，经脉时有损伤，轻则花费数以百倍的时间顺行修复经脉，重则经脉具废，落个终身残疾。
另外就是功法一层大成之前不能使用真气，内功修炼时经脉已经多有损坏，如果妄动真气，后果严重，洪天来父亲就是功法没有大成，又给人妄动真气治病，才让黄书恒得逞的。
只有练至大成，经脉拓展成型，才能随意逆转，但是练功时大部分的时间都在修复经脉，何时才能练至大成，这《枯木回春诀》洪天来的爷爷没有练成，他父亲也没练成，洪天来更是没法修炼，也就是这门功法自创出以来就没有人练到一层大成，更不提后面的境界了。
而这次洪天来要把功法传给赵立凡，就是觉得赵立凡能够内视，在先天之气运行时，可以尽量减少对经脉的损伤，从而大大提升修炼的速度。
听洪天来讲完，赵立凡凑了上去问道：
“师父！你说属性功法大部分都是三流，我祖师爷的这本《枯木回春诀》是不是属性功法？”
洪天来嘴角抽了抽，没好气的说道：
“那是你不知道这功法有多么的逆天，人的经脉本为天定，从未听说有什么功法可以拓展经脉，就连赫赫有名的顶级功法《易筋洗髓经》，也只是不断洗练自己的身体。
何况这本内功功法是五大俞穴同修，岂是一般的属性功法可以比拟的，虽然入门极难，但是练成后可与当世传说的顶尖功法相提并论。”
说道最后时，洪天来的眼神不由地闪烁了一下，他看到赵立凡还想问什么，立马说道：
“不说这些了，为师也是听你师公讲的，毕竟功法只是初创，也不一定对，现在我就教你《枯木回春诀》感应先天之气的法门，你记熟了我再教你练习。”
“吹呴呼吸，吐故纳新，遗形去智，抱朴反真，以游玄眇…..”接着赵立凡就听到一串玄妙的文字从洪天来嘴里吐出，也顾不得其他，认真记了起来。
等到赵立凡把功法记熟以后，洪天来就指导赵立凡怎么修炼，告诉他一些注意事项，在赵立凡掌握了修炼方法和注意事项后，一天基本结束了，洪天来告诉赵立凡，监狱里没有私人空间，而内功练习最忌打扰，所以让赵立凡晚上睡觉的时候修炼，那时候最没有人打扰。可是赵立凡有点疑惑的问道：
“师父，睡觉时间我在床上打坐不好吧，教员估计也不让。”
“谁叫你打坐了，内功功法练习时只要环境幽静，没有打扰，躺着、站着练习都一样，只是躺着容易睡着，站着时间不能太长，所以才选择打坐的。
现在监舍里面没条件，你只能克服一下困意，躺着练习，等习惯了你会发现即使找不见气感，这种练习方法也对身体很有好处。”洪天来解释到，接着把躺式的方法教给了他。
接下来赵立凡的监狱生活就格外充实了，白天出工劳动，抽时间练习内家拳和《八步十三枪》，傍晚从洪天来那儿学习中医，拿自己练习针灸，还得抽空到图书室看医学著作，睡觉的时候练《枯木回春诀》，感应自己的那缕先天之气。
本来赵立凡好了以后就没有针灸针了，但是赵立凡得到了监狱长的照顾，给他买了一套，还带了个穴位模型人，监狱也鼓励大家学一门手艺，出去好适应社会，免得和社会脱节，再走向犯罪之路。
不提赵立凡如火如荼的学习和吸收新知识，国庆节假期刚结束，吴起圪堵煤矿迎来了一个赵立凡熟悉的人，他在煤矿名义上的师傅，和他一起共患过难的何峰。
原来何峰当时回到商丘老家，准备身体恢复后就和老婆安安心心在家务农，用煤矿赔的补偿金给自己按个假腿，如果还有钱的话再开个小卖部，一家人生活也没问题。
可是媳妇潘娇凤并不这么想，她把所有的赔偿金都存在自己手里，哄何峰说医院说了等他身体养好了才能安假肢，让何峰先安安心心养伤，钱先放在银行里生利息。
潘娇凤却隔三差五往外跑，甚至几天不回来，给何峰的答案是出去到各个医院调研安假肢的情况，看着媳妇对自己的事情这么上心，阴郁的眼神中显出了一丝感动。
其实潘娇凤那是去联系什么医院，她是去会自己的情人了，潘娇凤在何峰去煤矿工作期间，耐不住寂寞，和一个有妇之夫勾搭到了一起，刚开始大家都是玩玩，但是得知对方家里颇有经济实力后就起了和何峰离婚，嫁给对方的念头，时时刻刻撺掇着对方和老婆离婚，娶自己。