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林云有些无奈了，灵能和体能同时使用的时候自己明明可以跑五公里的，怎么现在分开使用就只能跑三公里呢，难道这就是曹起说的可以加速修炼灵能的方法！？
她认为应该是这样的，但曹起听她这么一说后，扭头向李翔看去，李翔耸了耸肩，做出一副无辜的表情。
曹起马上低头思考起来。
'难道我们的跑步练习方法只对了一半？'
'我怎么没想到使用完体能后再使用灵能继续跑呢？'
'这样的话不但能更加极限的压榨自己的体魄，同时也更有利于自己的灵能修炼啊。'
“对，就是这样的，只有让自身的体能和灵能测底消耗干净了，再去修炼的话，修炼速度便会加快了。”
“那就回去吧，回去后你可以试着修炼看看有没有感觉比平时修炼的更快了。”
曹起一脸平静的说完，便朝着宿舍方向走去。
“好，回宿舍我就试试。”
林云也跟着回去了。
各自回到宿舍后，曹起和李翔先洗了个澡，就去食堂吃早餐了，吃完早餐他们又回宿舍修炼去了。
两人在各自床上打好坐后，曹起将自己的想法说了出来。
“翔子，我们明天也试试先用体能跑，体能消耗完了再使用灵能试试看。”
“好的。”
李翔说完便闭上了眼睛，他开始了灵能的修炼，一个周天后，他猛然睁开眼睛。
“起子，我怎么感觉现在的修炼速度好快啊，起码比昨天快了七八倍啊！”
曹起也是刚修炼完一个周天就被李翔给打断了，挣开眼睛白了李翔一眼。
“你昨晚易经洗髓后就没试着修炼灵能？”
李翔摇了摇头：“没有啊，我昨晚一门心思都在想着怎么感知体魄气血了。”
“我去，你还真是心大啊！”
“易经洗髓后，你没发现我们经脉里的杂质都被清理出了体外，现在灵能在经脉里运行不都畅通无阻了吗？而且经脉也扩张了不少，经脉壁更加坚韧了。”
“这样修炼起来想不快都难啊！”
曹起扶着额头有点无语了。
“哦…原来是这样啊！刚才都没仔细去感受这些了，就只是感受到灵能修炼速度飞快了。”
“好了，不说了，我在认真感受感受。”
说完李翔再次缓缓闭上了眼睛。
曹起也没说什么，重新闭上眼睛开始灵能修炼了。
早上八点，曹起和李翔走进教室，在自己的座位上坐下，接着陈云风也走进了教室，新一天的教学开始了。
今天依旧讲的是聚灵基础，毕竟班里只有李翔他们四个是灵兵阶，还有四十多个同学还处于聚灵阶了。
曹起发现今天的理论课上陈云风尤其照顾他们这几个八九段聚灵的学生，有事没事就叫他们起来回答问题。
让曹起都有些不习惯了，这完全影响了他自己思考问题的专注度。
煎熬了一上午，在下课的铃声想起来时，曹起都觉得像是天籁之音。
曹起和李翔如常一样去往食堂，中途林云跑了过来跟他们一起去食堂，看到林云一脸兴奋的样子，曹起就知道她已经尝试过修炼了。
“修炼后感觉怎样啊！？”曹起随口问道。
“不错，确实如你所说，在体能和灵能同时消耗干净的情况下，修炼灵能的速度会快很多，你们是怎么想到这个方法的？”
林云觉得有些不可思议。
“没什么，一次偶然的机会下感觉到的，之后就跟翔子一起用这个方法修炼了，所以翔子才能在假期就突破升阶。”
曹起满不在乎的说。
李翔想起了曹起在河里游泳溺水的事：“起子，难道就是那次……”
“嗯！就是那次之后才觉察到的。”
曹起直接打断了李翔继续说下去的想法。
“那次怎么呢！”
林云瞬间闻到了八卦的味道。
“没什么。”
李翔有些尴尬的看了林云一眼。
“以后再说吧，先吃饭。”
曹起看林云还要追问下去的样子，便岔开话题。
林云吐着舌头朝曹起做了个鬼脸，嫌他小气，也就没再问下去了。
三人一起吃完午饭后，曹起和李翔回到了宿舍修炼去了，在床上打坐好后，曹起将闹钟调到了下午三点钟。
“翔子，我觉得我们有必要给自己制定一个具体的修炼时间表了。”
“我们现在的修炼有点乱啊！”
“想修炼灵能的时候就修炼灵能，想修炼体魄气血的时候就修炼体魄气血，根本没有将两者的修炼时间分配好。”
“确实如此，最近几天都在感知体魄气血，都把灵能修炼给忘了。”
“这种状态确实不对，明年还得参加特殊教学实验班选拔了，如果不努力修炼灵能的话，到时候被后面的同学给赶上了，那就得不偿失了。”
“你看这样行吗？我们以后白天修炼灵能，晚上修炼体魄气血？”
李翔突然意识到自己这几天很少修炼灵能，一门心思都在感知体魄气血上，先自己做了个检讨，再将自己的想法提了出来。
“不，我们不能本末倒置了，应该晚饭过后到第二天早上上课前修炼灵能，当然跑步还是要继续的，然后午饭过后到晚饭前修炼体魄气血。”
“修炼灵能才是我们的主要目的，而修炼体魄气血只是为了更好的辅助修炼灵能。”
“晚上的时间长，所以更应该以修炼灵能为主，白天午饭过后，你先在宿舍感知体魄气血，我在宿舍熟悉体魄气血的运转方式。”
“下午三点，我们再去打一套拳，而且在打拳的过程中，你依旧可以感知你的体魄气血，我也能熟悉体魄气血的运转。”
曹起将他在上午理论课上想到的修炼时间规划说了出来。
“嗯，有道理，确实应该优先修炼灵能，但是还要打拳，什么意思啊？这什么拳法啊？很厉害吗？”
前一段关于花更多时间修炼灵能，李翔听懂了，后面听说还要打拳，这就让他听得云里雾里了。
“急啥，到时候你就知道了。”
曹起说着就闭上眼睛熟悉体魄气血的运转去了。
“好吧。”
李翔见曹起已经闭上眼睛，应了声也闭上眼睛去感知体魄气血了。
下午三点的闹钟响起，曹起和李翔缓缓睁开眼睛，李翔看着曹起叹了口气无奈的摇了摇头，曹起知道李翔还没有感知到体魄气血，也没有特意去安慰他。
两人来到学院操场，找了个偏僻的角落，曹起没等李翔开口，就直接说：“翔子，接下来我教你一套太极拳，你站在我旁边，一边看一边跟着我做。”
“太极拳？没听说过啊！很厉害吗？”
李翔到现在还莫名其妙的。
“问那么多干嘛，等会你看了就知道了啊！”
曹起不想再跟李翔解释下去了。
曹起选好位置站定，深呼吸了口气，便开始了太极拳的起式。
只见曹起左腿向外跨出半步，两臂同时缓缓抬起，在手臂前举到与肩同高时，开始屈膝按掌，在姿势处于半蹲，手掌到达小腹前时，抱球收脚，转体迈步，弓步分手，后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手……
“等等，起子，你这是打拳还是跳舞啊！？”
李翔在旁边看的都想笑，完全看不懂曹起在干嘛。
曹起停下动作后说：“当然是打拳啊！这是一种柔拳，这不是为了让你看的更清楚才打的这么慢的吗？而且打的慢你也能更好的去感知体内的体魄气血啊！要是打快了，你还有时间去感知吗？”
曹起以前在村里看老人打太极健身，就也跟着学了点，所以在李翔面前故作高深。
而且他觉得太极拳很适合李翔用来感知体魄气血，以及自己熟悉体魄气血的运转。
因为他觉得血液的体循环和肺循环就很像一个太极图。
“那你打快点让我看看先。”
李翔一脸鄙夷，他才不相信曹起能将这拳打的多快了，就他们这个年纪而言，曹起肯定也是刚学不久。
“好了，别闹了，我也去年才学的。”
“我爸还在家的时候教我的，但是你不觉得打这么慢刚好可以让你一边打拳一边感知体魄气血吗？”
“两不误啊！说不定你打着打着就感知到体魄气血了呢！而且我觉得我能这么快的感知到体魄气血跟这套拳法有关。”
曹起见自己故作高深的计划被李翔拆穿了，也就找了这么个借口搪塞过去了。
“真的？打这套拳还有这样的好处？”
李翔半信半疑的问道。
“真的！不信的话，你自己学会了试试不就知道了啊！我还会故意坑你吗？”
曹起很肯定的说道。
“好吧，那就试试吧。”
李翔见曹起如此肯定的回答便多信了几分，但还是没有完全相信。
曹起再次站定，开始了太极拳的起式，李翔则在旁边一边观看一边模仿。
随着拳路的游走，曹起渐入佳境，他开始缓缓闭上眼睛，心神内敛，去感受自己的每一个推手，每一次出脚体内体魄气血是怎么运转的。
越感受越让他觉得不可思议，这太极拳似乎就是为这个世界修炼体魄气血量身打造的一般。
不但可以使人快速静心清欲，还能更加清晰的感受每一个动作体魄气血是如何从肌肉中释放，汇聚，到最后的喷涌而出。
而且体循环和肺循环似乎也很有节奏的随着动作变化而供给体魄气血。
在自己动作发力时，心脏泵出的体魄气血便会多些，而在自己动作收敛时，心脏泵出的体魄气血便会少些。