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“嗯，好剑，我在《前朝传记》上看到过，这是天宝将军的贴身爱剑，由天外玄铁铸造而成，平常人根本使不动它，天宝将军也算得上是百年难得一遇的武学奇才，可是天外有天，人外有人，最后死在了本朝赵王李玄霸之手，”
“是啊，剑身确实有点沉，若不是师傅的百年功力，我恐怕也提不起这把剑，跟别提使用它了”
“所以啊，小师弟应该更加珍惜这百世修来的福气，好好练功，去救你的爹和娘，不怕你笑话，论医术我比仇伢子厉害，论武功嘛，我可打不过他，还好你没有央求我救你的娘”
“您救了我的命，我又怎好再让您帮我，我苦苦练剑，也是希望能通过自己的能力去救我的爹娘，请大师兄教我”
“嗯，好，与其求别人，不如努力靠自己，师傅没有看错你，我身为你的大师兄，传你本门武功都是应该的，我们这就开始”
“多谢大师兄”
“本套轻功内外兼修，内在以吐纳打坐，炼气行功，其理玄妙，除有恒心苦练外，尚需有较高的悟性，外在需练习脚力，只因长期的动作对脚力要求甚大，从即日起，你先多练习奔跑，跳跃，弹起，然后、再逐渐负重奔跑，跳跃，弹起，潜心坚持一月后，我再传你真正的要诀”
“负重？何为负重？”
“就是在你的腿上绑上重物，如沙袋，铁板等等，觉得轻了些许，又增加重量，轻了又加，这就叫负重练习”
“哦....我明白了，我现在就开始练习跑步，跳跃，弹起，我一定会努力的”
“好，我想杭儿也快忙不过来了，我就先走了”
“师兄慢走”
看着师兄走远，我就开始练习奔跑，跳跃，弹起
又是数日过去，我往腿上慢慢的增加了沙袋，每日又往里面多加沙粒增加重量，就连睡觉都绑着沙袋，常常练到精疲力竭才休息
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“这丫头又在这，看老夫今日不吓你一跳”
李圣农缓缓落下，秦云苏一点也未察觉
“嗯哼”
突然的声音，吓得秦云苏慌忙转过身
“啊....”
“外祖....您吓我一跳”
李圣农微微一笑
“死丫头，你鬼鬼祟祟的躲这作甚？”
“我....我只是无聊瞎溜达，走到这里来了”
“溜达？你当外祖瞎了？我可几日都看见你在这了啊，你是不是在偷看我小师弟啊？哈哈哈....那小子努力练功的样子确实挺好看”
“外祖，我不理你了，我走了，您慢点”
“哟哟哟...还害羞了，你成天裹着个男装，哪个小伙子能看得上你呀，赶紧回去穿得漂漂亮亮的，我好找个婆家把你给嫁了啊....这丫头，溜得还真快”
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听见有人的声音，我就走了过去，练习了静心经就是不一样，听力方面大大提升了不少，可还是不能洞察周围，还需要努力练习啊
“咦，您在这自言自语啥？”
说完我朝前方看，没发现有多的人啊，难道人老了真的能看见鬼？
“啊哟，你是要吓死老夫吗？怎么一点脚步声都没有”
李圣农刚皱了下眉头，又笑了起来
“嗯，不错，不过二十日的时间，你已经能逃过老夫我的耳朵了，很好，你比我预期的提早很多，看来你也没少下功夫，你已经可以练习幻影疾风步了，来....”
李圣农带着我来到一处高高的石头上
“小师弟，你可以歇下负重了”
我慢慢的脱下布袋，布袋已经绑在脚上十来日了，脚上是一处处的勒痕
“你原地跳一跳试试”
听完他的话，我原地一跳，感觉自己比以前轻多了，一下就跳起很高
“哈哈，我能跳这么高了”
“嗯，这算什么，气运丹田，利用脚掌发力，朝那根竹子再跳一个试试”
我照着他的话做，朝着前方的竹子猛的一跃，哎呀，发力过猛撞在了竹干上
“啊...啊...”
随着砰的一声落地，我被狠狠的摔了一跤
“哎哟....”
“哈哈哈....疼吧！轻功是讲就窍门的，不是用力越大就能跳得越高，多摔几下就好了，来，接着来”
“还多摔？从那么高掉下来，一次就疼得够呛了，哎....”
嘴上虽然抱怨，可还是乖乖立了起来，摔了一次两次.....几次都忘了
又是几日过去，无论刮风下雨，我都在练功，我非常感谢李圣农，我甚至把他当成我的祖父一样尊敬
“嗯，很好，咱两今天打个赌，你若能追上我，今儿个，我就请你喝酒吃烧鸡，说到那烧鸡呀，那可是好吃极了”
“啊，一听烧鸡我口水都流了，好，我要是追上你，我要你请我吃三天的烧鸡才行”
“小子，口气不小，追上我再说”
竹林里传来了我们飞来飞去穿梭的声音，有时在竹尖，有时又飞过河去，不管怎样我都要追上他，不是我怕输，主要是他一提烧鸡，我就来劲了，好久没吃过烧鸡喝过酒了，馋死我了
不多时，李圣农就慢了下来，最后体力不支，只得缓缓落下
“哎呀，不行了不行了，年轻人就是不一样，我服输，我服输，今日就让你瞧瞧我的手艺，这可是我的至交好友笑仙儿教我的独门手艺，有钱都买不到呢，我那孙儿那是吃了又想吃，总是念叨着要我做呢，小师弟，今天你可有福咯”
“别说了，我口水都快咽没了....咱还是赶紧去做烧**”
“瞧你那馋样，想吃啊，走，我带你捉野鸡去”
在竹林里，我们还真抓了只野鸡，在河水边烧水拔毛，这烧鸡是用荷叶包裹，又用泥巴包裹起来在火上烤，还别说，这是我吃过的最好吃的鸡肉了
“哇，真是太香了，诶诶诶，大师兄，您是不是经常出来野餐啊？这锅你都藏得有，还有调味料，真是啥都准备好了”
“嘿嘿嘿，不许说啊，这人老了，后生们顾虑我的身体，就不让我吃那么多荤腥，馋得很就自己出来打打野味，这偷嘴呀，没点准备怎么行，回去不许说啊，否则，定不饶你”
真是应了那句话，人是越老越小，此刻的李圣农真像个老小孩
“放心，这么好吃的东西，我还盼着再多来几次呢”
“你小子....哈哈....赶紧抹干净嘴，天就快黑了，回去咯”
我们扑灭火灰，抹掉了地上的痕迹，这真是像极了贼一样啊，然后就回去了