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修行四大要素，财、侣、法、地前三项道教是不缺少的，即使筑基之法缺少的也是怎么筑基的办法，而不是筑基之后的修行功法。
第四项当中的‘地’以前是根本没有，道教全部以武入道，现在灵气复苏最后一项也补全了，所以牛阡陌的要求在道藏看来根本不是问题。
不过能让一个金丹期的修士这么低声下气的求人，此方世界的修炼之士也够守口如瓶的。
“确实有点贪心，不过我看你为人还算光明磊落，现在又与我道教出现牵扯，此乃冥冥中自有天意，与你便是。”道藏先打了一些预防针，然后拿出自己以前忽悠人的那一套说道。
“多谢前辈，多谢前辈。”
“你们叫练气功法，我们叫做导引术。除了呼吸法是道教的不传之秘，剩下的还有三种，分别是五禽戏、八段锦和内家拳，不知你想要哪一种。”牛阡陌眼睛眨啊眨的，陷入了选择困难症。
道藏随即想到这是异界土著，哪知道这三种什么样，只能再次开口解释。
“五禽戏是以肢体运动为主，辅以呼吸吐纳与意念配合，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的动作编创，是行之有效的养生祛病导引功法。以外动内静、动静相兼、刚柔并济为要，坚持五禽戏的锻炼，确能起到导引气血、强身健体、祛病延年的功效。”
“八段锦是调身为主的导引功法，练习中侧重肢体运动与呼吸相配合。该功法柔筋健骨，养气壮力，行气活血，调理脏腑，且运动量恰到好处，既达到健身效果，又不感到疲劳。这套功法能改善神经调节功能，加强血液循环，对腹腔内脏有柔和的按摩作用，可激发各系统的功能，纠正机体异常的反应，对许多疾病都有医疗康复作用。”
“内家拳法，这个有很多种类。代表者如太极拳、八卦掌、形意拳以及武当内功拳等。这些拳法除了杀伐争斗的作用外，大都与养生内练有密切的关系。比如太极拳把拳术中手、眼、身、法、步等动作，合导引吐纳有机地结合起来，使之成为内外统一的内功拳运动。锻炼时，意识、呼吸、动作三者密切结合，动静结合，柔和缓慢，以意导气，以气动身，疏通全身经络，气达全身，内气发于丹田，并复归丹田，起到了良好的健身、养生作用。”这三种方法已经把牛阡陌听糟了，虽然有很多词语不明白是什么意思，不过大致作用已经懂了。
这是炼体之法啊！这种方法在此方世界属于凤毛麟角，那是相当珍贵的。
特别是最后一种，用于杀伐争斗的内家拳，这种更是许多大派的核心传承，等闲难得一见。
更别说这三种锻体之术还能兼顾练气，道藏还告诉他即使到达筑基期也可以强身健体的。
“晚辈选择第三种，内家拳法。不瞒前辈，人间现在也不太平，除了大宗大派无人敢惹，小门派为了天财地宝厮杀的不在少数。”说着把自己的乾坤袋拿了出来，直接推到了道藏身前。
“晚辈身无长物，里面有几颗筑基丹送与前辈，聊表心意。”道藏拿起乾坤袋进行探查，里面确实没有什么好东西，除了一些药材，丹药以外就是几颗富有纯净灵气亮晶晶的石头，这应该就是传说中的灵石吧！
“选乾坤袋。”道藏耳中都能听出科研人员的急切，这可是空间技术。
虽然道藏也想选择乾坤袋，不过还是看了看老道士们。而老道们却坚定的摇了摇头，笑话！
既然有筑基丹，以后得到的机会多的是，何必在此掉份，多少年都等了不差这点时间。
什么你说都要？那之前的努力不就白费了吗？这可是牛阡陌的身家性命，都拿走在感情上面可就扯平了。
这点道理大家还是懂得。看着刘民乐用一个背包把自己的东西装起来还给自己，只留下了乾坤袋，牛阡陌很疑惑，难道不应该给自己的师兄选择筑基丹吗？
看了看几个老道士，又想到道藏所说杀狼妖的轻描淡写，后才发现宗门小辈的洞府。
而这座岛也不是很大，一个可怕的事实在脑海浮现。
“前辈们是虚空横渡到这座空岛的是不是？”
“什么？”道藏就迷了，这是哪一出？
“前辈们以前的空岛破碎，不得已横渡虚空到了这座岛。”牛阡陌越想越有可能，他已经幻想出一群修士被大战崩飞到虚空，不适合生存不得已横渡虚空寻找回归大地的路，几位前辈灵气得不到补充，天财地宝用尽只能用修为硬抗，所以修为倒退到练气，终于找到了这座空岛。
更甚于当时一起崩飞到虚空的还有魔族，一场大战魔族被斩尽杀绝，空岛也破碎了。
而道藏就是留下的火种，乃是一宗之主。这就想得通为什么除了道藏都是一些练气一二层的凡人了，看他们基础扎实的样子，假以时日必定又是一个名门大派。
不行，这么荡气回肠的事情必须上报。道藏当然不知道牛阡陌这么丰富的心理活动，不去写小说真是可惜了，虽然自己等人的来历更加离奇。
上面还没有想好怎么解释来历，自己等人闭口不言。这么沉默下去也不是办法，道藏主动转移话题：“应你的要求，让我几个师兄传你一套八极拳。”看着道藏几人不愿多提的样子，牛阡陌更加确定自己所思所想，这是经历了非常痛苦的岁月连提都不想提起吧！
“文有太极安天下，武有八极定乾坤。晃膀撞天倒，跺脚震九州。从这两句话就可以看出八极拳是极重杀伐的拳术，应该符合你的要求。”听到这个练气之法这么厉害，牛阡陌只能把心中所想放下，一个劲的点头，随后老道士站起来就要带着牛阡陌去学拳。
“对了，你怎么知道自己的生父是牛妖？”这就马上走了，道藏赶紧问道。
他可没有忘记国内那群不省心的人伦问题。
“晚辈天生力气就很大，所以断定生父是牛妖。”他都幻想好几次了，自己的母亲孤苦无依，只有一头突然出现的耕牛相依为命。
日久生情，父亲坦露自己是妖怪的事情，母亲也不介意，最后有了自己。
然后父亲的仇家寻上门来，父母双亡，留下被藏起来的自己苟活。从这里看出来，牛阡陌真是一个小说家。
“妖本身力气就普遍比人类力气大，而且天生神力的人类也有不少。你若信得过我，取些鲜血我帮你看看。”道藏轻声慢语的说道。
“那就多谢前辈了。”自己也怕自己的判断是错误的，万一认错了爹也是一大笑话。
想到这里，拔出阵剑就要放血，赶紧让道藏阻止住了。道藏好笑的摇摇头，挥手让刘民乐取来一个三棱采血针，完成了取血的步骤。
放个血都用这么精巧的器具，看的牛阡陌是一愣一愣的。心里想到，名门大派就是名门大派，做什么事情都很有章法。
在牛阡陌跟随几个老道士走了以后，确定不会听到这里的谈话刘民乐一屁股坐在石墩上：“这就是有道修士？这么好忽悠。”本来刘民乐想说逗比的，想想不合适就没说出口。
“赤子心态，是个妙人。”说完就拿起地图和乾坤袋，和刘民乐一起匆匆的赶往会议室，接下来怎么办还要商量个计划出来。