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第十三章 长进
当叶浔完成第一次特训时，浑身充满了无力感，叶知会散去了附加在其身上的土元素，但还是过了许久，叶浔才恢复站立的力气。
坐在地上的叶浔像饿狼般大口吞食着空气，腹部不断起伏，吐纳恢复着机能。
这半小时堪称魔鬼般训练令叶浔尝尽了苦头，而当坚持下来后，充斥了四肢百骸的那股灼热感也令叶浔感到欣喜，这就是纯粹肌肉训练的好处。
叶浔相信，当自己恢复完毕后，身体拥有的力量一定比特训前要强很多。
“呼，这感觉，真爽！”
叶知会瞧着叶浔，目露欣慰：“虽然你没有维系正常姿势直至结束，但你誓不放弃的这份毅力，倒是让爷爷吃了一惊，爷爷一直以来都知道你十分努力，不过却是无法想象，你的毅力竟强到这般程度。”
叶浔嘿嘿一笑：“爷爷这般为浔儿，我自然也是要竭尽全力，不能辜负您的期望。”
叶知会点点头：“好生休息吧，抓紧时间了，休息时间只留给你十分钟，之后，继续第二次训练。”
闻言，叶浔心里咯噔一下，随后面露苦色：“啊？才给我十分钟啊？”
十分钟的休息时间，对于身体机能消耗到极致的叶浔来说，显然是无法令他恢复满的，这点时间，能令他状态恢复一半都不错了。
而他以满状态面对这特训都这般吃力，叶浔现在简直不敢想，以一半机能的状态去面对第二次训练，自己的表现会变得更加如何的狼狈。
“唉...”
虽然叶浔心里发着牢骚，但他没有任何放弃的念头，一半不到就一半不到吧，兵来将挡，我会发挥全力的！
时间悄悄从指间流逝，十分钟过去。
叶浔在十分钟内什么也不做，仅是拼命地呼吸吐纳，尽可能地恢复力气，此时体内的灼热和酥麻感已得到很好地缓解，但他知道，无需多久，这份感觉会重新降临，并会带着更可怕的势头。
叶浔长舒了一口气，调整了一下心态，而后摆正了姿势，随即有一股雄浑而厚重的土元素能量渗入体内，好在这次叶浔早有防备，没有如方才一般狼狈地垮掉，仅是身躯有所颤抖。
土元素一入体，自有一股极强的压迫感笼罩全身，这一次，叶浔仅是坚持了八分钟，便再度开始了一正一垮，周而复始。
半小时后，叶浔完成了第二次训练，这次他干脆躺在了地上，身躯呈“大”字，开始大口地喘气，抓紧时间恢复。
十分钟后，叶浔开始了第三次训练，这一次土元素入体，叶浔仅是身躯一颤便稳住了，相比第二次又好上了许多，随后紧咬牙关开始承受着附加在身体上的极强压迫感。
而这一次，叶浔坚持了九分钟，才开始一正一垮，比起第二次成绩要好上了一分钟。
第三次训练后，叶浔继续躺在地上大口喘气，经过这三次训练，他察觉到了自己明显的进步，感受着充斥着身体的灼热感，不由自主地笑了起来，尝到了这纯粹肌肉锻炼的好处，叶浔内心那丝因特训而产生的牢骚便散了去。
时间如沙漏中的流沙一般，悄然流逝，在叶浔这魔鬼般的特训下，已是过去了三日。
这一天，叶浔仍是维持着平板撑姿势，身上有着土元素附着增加了重力。
叶浔的四肢明显变得健硕了些，原本平坦的手臂已出现了些许的弧度，此外身体其它部位也发生了变化。
此时，叶浔全身青筋突起，到了今天，他进行这训练已不必再紧咬牙关了，时间很快流逝，二十分钟过去了。
然而叶浔却没有出现任何颤抖的迹象，依旧只有全身突起的青筋，相较这次训练的第一分钟，完全没有区别。
眨眼间，剩下的十分钟也过去了，叶浔的姿势仍然十分稳当，轻松地完成了这一次特训。
“呼，算上这次，正好是我第一百次特训了，到了现在，完成一次特训，我已经不再像开始那般吃力了。”
肌肉绷紧，力量贯涌，感受着体内这股充盈感，叶浔黑眸涌起一丝喜意，他可以肯定，现在自己身体的纯粹力量已比三天前强了至少三倍。
身旁，叶知会抚须点头，很是欣慰叶浔的表现：“不错，三天下来，成效比我料想得还要好些，看来这特训之法很适合你，对你的好处很大。”
话锋一转：“那么今天，就开始第二项训练，强化式承重马步，你随我来。”
片刻，叶浔跟随叶知会来到了一处瀑布，望着远处那坠落而下、气势汹涌的湍流，叶浔不由地嘴角抽了一下，第二项训练，又会是如何呢？
“随我来。”
叶知会轻甩衣袖，而后领着叶浔径直地朝瀑布坠下的湍流形成的湖泊走去，叶浔看着爷爷就要坠落湖中，刚欲出声，便见到伴随着空气荡出一层层涟漪，一块块巨石凭空自爷爷脚下形成，而后其步子便是稳当地落在了石块之上。
叶浔的嘴角再度抽了一下，有些尴尬。
少顷，叶浔已是跟随爷爷来到了瀑布脚下，临近一看，瀑布的汹涌势态便更为清晰，磅礴的银白色湍流急速坠下，伴随着哗啦啦的声响在湖面上荡起巨大的水花，随后有着层层涟漪蔓延而开，许多的小鱼在水花底下贪婪地吞食着氧气。
叶知会衣袖一拂，在这湍流坠落处便形成了一尊石座，其上有着一颗方形巨石。
“上去，把方石举在背上。”
叶浔顿了片刻，深吸一口气便走了过去，在靠近石座前全身绷紧到极致，力量贯涌，他心里清楚，这湍流的冲击力会十分强大。
长舒一口气，叶浔在湍流的冲击下艰难地把步子迈到了石座上，当身躯刚一接触湍流时，一股比第一项训练时还要沉重的压迫感顷刻笼罩全身，直接将叶浔直立的身躯压得变形。
即便他做好了准备，但仍是露出了狼狈。
叶浔紧咬牙关，奋力走向石座，足足一分钟，他才得以将整个身躯移动到石座上。
“这冲击力，可真恐怖。”
原本已经适应了第一项训练的叶浔，未曾想到，这第二项训练的难度竟是提升了如此多，不敢想，之后的训练会难到何种程度。
在湍流之下的每一秒站立叶浔都需要付出极大的力量，一旦松懈，他会瞬间被湍流冲走。
叶浔握了握拳，便开始搬运方石，置到背上，而把这一个动作完成后，叶浔的体力已是消耗了大半。
叶浔背着方石身躯摆出扎马步姿态，身躯已经开始有了剧颤，而当他刚一摆好姿态，随着空气一阵波动一股泛着熟悉气息的土元素能量便又附着到了他身上。
垮！
土元素入体，叶浔的身体不可抑制地崩塌而下，原本是扎马步的姿势现在却变成了深蹲。
叶浔倍感压力，但他无暇多想，便运转力量想将身躯恢复直立，然而在湍流、方石和土元素能量三重叠合的压力下，叶浔根本站不起来，双腿开始剧烈颤抖，体力在迅速流逝。
片刻，唰！
叶浔被急速而下的湍流冲进了水里，十分狼狈。
“再来。”
叶知会淡淡道，闻声，叶浔迅速游上石座，而后再度将沉重的方石举在背上，旋即土元素能量再度附加到他身上。
垮！
这一次，叶浔仍是不可抑制地垮掉，随后又催动全力想直立而起，结果又是重蹈覆辙，在体力迅速流失下再度被冲进了水里。
这般周而复始，到得后来，叶浔连爬上石座的力气都没有了，力量消耗巨大的他单连湍流的冲击力也无法克服，但他展现出了顽强的毅力，即便他完不成，仍要不断地尝试。
看着叶浔每一个动作的叶知会，心里又心疼又欣慰，未到半小时，叶浔散失了游泳的力气，叶知会信手一挥，便有一块石座将叶浔浮了上来。
“好好休息，十分钟后继续。”
听着这道声音，叶浔又一次地发起了牢骚。
“这般训练，真的犹如魔鬼。”