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留岐、东胜、泰阿约束队伍原地等候，然后他们各自找了处僻静地方消化药力，剩余六位被施术者也服了丹药，不过他们不是内息境武者，体内没有内息，只感觉吃了丹药后全身暖烘烘的，精力也显得充沛。未到一个时辰，留岐、东胜、泰阿相继回到队伍，东胜、泰阿两人脸上带着愉悦之情，留岐倒是一如往常。留岐见得东胜、泰阿两人神情愉悦便问到：“东管事、泰管事你们两吃了丹药效果怎么样？”泰阿：“我内息深厚了一大截，应该到了内息境中期了。”东胜听了泰阿的话接过话头说到：“我跟泰阿一样，不过内息境武者初期、中期、后期没有清晰界限全凭我们自己感觉，我也不知自己是不是达到内息境中期？不知那丹药对留舵主有多大帮助？”留岐：“内息就增长了一点点，相当于省了数年勤奋苦练。”泰阿：“留舵主不愧为罡气境武者，我跟东管事服了丹药，内息直接提升一阶，留舵主才提升一点点，可见留舵主内息深厚。”留岐听了却是神色黯然，说到：“罡气境武者又如何，与赠我们丹药那人相比，简直不值一提。”东胜：“那些人不知来自何方，武功真是神奇。”泰阿：“萍水相逢，何必去想他们来自何方。”
别过墨行、寰衣七人后，飞鹰帮众人又行了几日就到了上源城，在城外一个属于飞鹰帮的庄园里交接完此次任务后，东胜就带着少渠、年宏、秋芋、风川、槿花往上源城走去。
不知用何种石头砌成的城墙，给人一种、古朴、厚重的感觉，城门处人流不息，东胜几人随着人流进城内，拐过数个街角，东胜才停在一户住宅外，东胜扣响门上的铜环，不一会儿门就开了。开门的是一个妇人，妇人见得是东胜一脸惊喜道：“你回来啦。”东胜：“嗯，香茹你在家还好吧。”香茹：“很好。”东胜：“承文呢？”香茹这时见得少渠、槿花五人站在东胜身后便对东胜说到：“承文在学堂呢。你带客人来了，先进屋，进屋后再说。”东胜听了指着香茹对少渠、槿花五人说到：“这是我夫人香茹。”又指着少渠、槿花五人向香茹一一介绍。等东胜介绍完，少渠、槿花五人齐声对香茹喊到：“伯母好。”香茹：“你们都是好孩子，来来，先进屋，进屋先。”
进得屋里，东胜说要为少渠、年宏、秋芋办理入飞鹰帮的文书，就往飞鹰帮驻地去了。去了两三个时辰，东胜将文书办好归来，又过了片刻，屋里众人就听得敲门声，少渠去将门打开只见得一个和自己一般年纪，一脸斯文的年轻人。香茹见了那年轻人说到：“承文，你回来了，刚好家里有客人，你认识下。”说罢，就拉着承文与少渠、槿花五人相互认识，经过香茹一番介绍，承文跟少渠、槿花五人相识，少渠、槿花五人知道了承文全名东承文，是东胜之子，在上源城官办学堂上学。同是年轻人，很快东承文和少渠、槿花五人打成一片。
第二日，天一亮东胜就将少渠、年宏、秋芋、槿花、风川五人叫到自己面前，东胜看着眼前五人说到：“今日我要教你们练内息的功法，也许你们不知道练内息功法的珍贵，但我现在告诉你们：世上武者分两类，一类的普通武者，施展武技招式全凭自身身体的力量。第二类就是内息武者，内息武者拥有内息，内息的种种妙用，非一朝一夕就能说尽。我就做个比喻，普通武者就如一个拿着木剑的人，那内息武者就是一个拿着铁剑的人，铁剑对木剑，谁强谁弱很容易分辨。内息武者有两个境界，内息只能在体内运行为内息境武者，当内息能够突破身体的束缚在体外化作罡气为罡气境武者。今日我就传给你们练内息的功法《白猿劲》，不过前提是你们要在我面前立誓：没我的允许，不得将《白猿劲》传于他人。”顿了一会儿，东胜接着说到：“现在你们可以立誓了。”
少渠是第一个立誓的，听得东胜说完，少渠就开口说到：“今日东胜伯传我练内息功法《白猿劲》，我在此立誓：未得东胜伯同意，绝不将《白猿劲》传于他人，苍天为证！”少渠立誓完毕，接着年宏、秋芋、槿花、风川相继立誓。
见五人立誓完毕，东胜开口说到：“《白猿劲》共十二招，今日我就教你们第一招：白猿献桃”，说完东胜弓腿收腰，双手半合像是捧了个桃朝斜上送去。一连将“白猿献桃”演练三遍，东胜才停下说到：“这招也可做武技用，可攻人胸颈要害。现在你们练给我看，我会一一给你们指点。”
听得东胜的话，少渠、年宏、秋芋、槿花、风川一同时弓腿，收腰，使出“白猿献桃”这这一招，东胜先是走到少渠身旁一脚踢在少渠小腿上，少渠被东胜一踢就跌倒在地，东胜见少渠跌倒说到：“下盘不稳”，接着东胜一手按在秋芋肩上，秋芋被东胜一按也跌倒在地，东胜见秋芋跌倒说到：““白猿献桃”这一招使出，汇聚腿部力量和腰部力量至双手，双手推出蕴含腿腰手三处的力量，照你们这样，难道真的要献桃么？明日里我安排东承文带你们去上源城官办学堂报名，学些武学基础和锻炼体魄。”。说着东胜来到年宏身旁，纠正年宏弓腿的弧度，就这样，在东胜不时纠正下，少渠、槿花五人使出的“白猿献桃”有了几分形似。